Zašto je

Zašto je 'pijesak' prediktor uspjeha

Što je tajna uspjeha?


To je pitanje koje smo si svi postavili. Većina nas traži prečace.

No, nažalost, prema stručnoj psihologinji Angeli Lee Duckworth, koja je deset godina proučavala što nekoga čini uspješnim, prečaci do uspjeha ne postoje.

Zapravo, opsežno istraživanje Duckwortha sugerira da je prediktor uspjeha pijesak.


Da, naša sposobnost da se uhvatimo u nečemu kad to ne uspije. Iznenađeni?

Ako mislite da je taj odgovor prejednostavan, postavite si ovo pitanje: kada zadnji put niste nešto poduzeli jer je postalo previše teško?



Ili zato što niste znali sljedeće korake? Ili zato što niste imali odgovore koje ste tražili? Evo vašeg odgovora. Ponekad prelako odustanemo.


Uvjetovani smo da vjerujemo da život treba biti lak i da ne bismo trebali raditi za stvari koje želimo.

Ali Duckworth ističe da se uspjeh ne odnosi na naporan rad. Riječ je o dosljednom radu. Ne trebate raditi više od bilo koga drugog da biste pronašli svoju verziju uspjeha ... samo morate nastaviti tražiti.

Ovdje pogledajte njezin zakovajući govor o TED-u i pripremljeni za nadahnuće.

Ako ste netko tko žudi za uspjehom, ali čini se da ne možete pronaći svoje uporište, isprobajte ovih 5 jednostavnih stvari kako bi vas održali kad je motivacija niska i pritisak velik.

Drugim riječima, radite ove stvari kad sranje pogađaju ventilator i postići ćete više uspjeha nego što ste ikad mislili da je moguće.

5 jednostavnih načina za pojačavanje pijeska

1) Usredotočite se na pozitivan samogovor

Da, svi smo to već čuli, ali jeste li zapravo pokušali razgovarati sami kroz jebenu situaciju?

Jeste li bili znatiželjni što bi se moglo dogoditi ako nastavite prolaziti kroz teška vremena umjesto da odustanete? Probaj.

Mogli biste se iznenaditi kad otkrijete da mentalitet 'lažiraj dok ne uspiješ' jako puno pomaže kad ste na rubu prestanka.

Međutim, imajte na umu da pozitivan samogovor ne znači samozavaravanje. Prema dr. Gregory L. Jantz u Psihologija danas:

“Pozitivan samogovor nije samozavaravanje. To nije mentalno promatranje okolnosti očima koje vide samo ono što vi želite vidjeti. Pozitivan samogovor govori o prepoznavanju istine u situacijama i u sebi. Jedna od temeljnih istina je da ćete pogriješiti. Očekivati ​​savršenstvo u sebi ili u bilo kome drugom nerealno je. Očekivati ​​nikakve poteškoće u životu, bilo vlastitim postupcima ili pukim okolnostima, također je nerealno. '

2) Pronađite ljude koji također traže uspjeh i držite se njih

Dvije, tri ili četiri glave su bolje od jedne i možete se osloniti jedna na drugu za savjet i podršku.

Ako netko gleda, manja je vjerojatnost da ćete prestati. Zbog toga lijepimo svoje društvene medije ciljevima i idejama - znamo da će nam kazivanje svijetu pomoći da budemo odgovorni.

Istina je da jedina osoba prema kojoj moramo biti odgovorni mi sami, a to nitko ne zna bolje od nekoga tko je pronašao neki privid uspjeha.

Pa pronađite te ljude i družite se s njima više.

Prema Lindi i Charlie Bloom u Psihologija danas:

“Razvoj pijeska zahtijeva podršku. Registrirajte se i angažirajte s uzorima, mentorima, učiteljima, trenerima i onima koji idu dalje na sličnom putu. '

3) Budite usredotočeni na svoj cilj, ali nemojte biti vezani za put koji vas tamo vodi

To je vitalna pogreška koju mnogi ljudi čine.

Kad ljudi stvaraju planove, oni se usredotoče na 'kako' plan, umjesto na 'što'. Kada se usredotočimo na 'kako' zaustavljamo se da idemo naprijed.

Ako se usredotočimo na 'što' i dopustimo si da budemo otvoreni kako doći do toga, otvara nam se više prilika i putova.

Kada smo laserski fokusirani na dolazak do cilja, često propustimo alternativne rute.

Prema Lindi i Charlie Bloom u Psihologija danas, krupnoća je u tome da pazite na nagradu:

'Pazite na cilj i poduzmite radnje koje su u skladu s njim.'

Stoga budite otvoreni prema tome kako definirate svoj uspjeh i kako ga nalazite.

4) Poduzmite dječje korake

Svatko trči na zemlju, a unutar dana i tjedana ideje i motivacija nestaju. Ne dopustite da se to dogodi.

Postavite se za uspjeh od samog početka radeći na manjim ciljevima koji pomažu u postizanju većeg cilja za kojim želite.

Svakako, ovo traje više vremena, ali dobro je utrošeno vrijeme da vam pomogne dokučiti one putove o kojima smo upravo govorili. Osim toga, nećete biti svladani.

Filozof Ken Keyes kaže: 'Tajna života ostaje pri tome.'

5) Svakako odvojite vrijeme za redovito slavljenje malih dobitaka

Ne gubite se u tom procesu. Svakako razmislite o tome što se dogodilo, što ste naučili i kako možete primijeniti naučeno.

Ljudi koji to redovito rade uvijek su bolji u svom zanatu i poslu. Oni su ljudi koji pronalaze uspjeh, pa se držite toga.

U studija o tome kako kultura organizacije može utjecati na učinak osobe, istraživači su analizirali gotovo 12 000 dnevničkih zapisa od 238 zaposlenika iz sedam tvrtki i sugerirano je kako hvatanje malih pobjeda svaki dan povećava motivaciju radnika.