Zašto su ljudi tako zli? Evo kako se nositi sa zaoim ljudima

Zašto su ljudi tako zli? Evo kako se nositi sa zaoim ljudima

Zli ljudi mogu vam uništiti cijeli dan prije nego što uopće započne.


Bilo da imate kolege u uredu s kojima je teško surađivati, školske kolege koji provode više vremena ogovarajući nego radeći na vašim zajedničkim projektima, ili samo poznanike iz vašeg društvenog kruga kojima nije dosta miješanja lonca, znači da ljudi mogu postoje u svim područjima vašeg života.

Pa, kako se nositi sa zaoim ljudima?

Za to ne postoji jedan jednostavan odgovor; uostalom postoje različite vrste teških ljudi i na različite načine kako otežavaju stvari.


Pripremili smo cjelovit vodič za razumijevanje, prepoznavanje i postupanje sa podlim ljudima u vašem životu.

Što osobu čini 'podlom': Razumijevanje velike petorke

Najutvrđeniji model za razumijevanje osobnosti u znanosti o istraživanju ličnosti poznat je pod nazivom 'Velika petica', koji tvrdi da su naše osobnosti kombinacija pet općih čimbenika:



1) Emocionalna stabilnost
2) Ekstraverzija
3) Otvorenost
4) Dogovornost
5) Savjesnost


Osoba ima jedinstveni rezultat za svaki od pet tipova osobnosti, a za većinu nas ljudi uglavnom spadaju u prosječne ili srednje ocjene za svaki od pet čimbenika.

Međutim, podli ljudi imaju tendenciju pokazivati ​​niže rezultate, a što su niži njihovi rezultati, to imaju veće poteškoće u slaganju s ljudima oko sebe.

Viši rezultati znače veću socijalnu učinkovitost; niži rezultati rezultiraju većom nemogućnošću učinkovite interakcije s onima oko nas.

Ali što uzrokuje da osoba ima veće ili niže vrijednosti općih čimbenika velike petorke?

Sugerira se da je razvoj osobnosti tijekom djetinjstva najveći pokazatelj sazrijeva li ličnost ili ne.

Bez odgovarajuće discipline, njege i pažnje tijekom čovjekovih godina stvaranja, oni nisu u stanju pravilno razvijati svoje osobnosti i umjesto toga razvijaju obrambene mehanizme za ono što im nedostaje.

Ovi se obrambeni mehanizmi na kraju očituju kao srednje ponašanje i osobine.

To znači da zlobnu osobu ne treba uvijek miješati sa zlonamjernom ili otrovnom osobom; u većini slučajeva nisu svjesni neugodnosti koje stvaraju onima oko sebe.

5 zajedničkih osobina podle osobe

1) Sve je oko njih

Ponašanje: Neki su ljudi majstori kada je riječ o vrtnji situacija ili rasprava u način da razgovaraju o sebi ili se ubace u njih.

Ako im se previše reflektora predugo udaljavalo, moraju učiniti sve što je potrebno kako bi se pobrinuli da im se vrati.

Na kraju nikad ne želite komunicirati s njima, jer znate da ćete se vezati za beskrajnu priču o njihovom vikendu, njihovim idejama, njihovim mislima i bilo čemu drugom što se događa u njihovim životima.

Zašto to čine: Ti ljudi nisu nužno okrutni; samo su malo nezreli u svom osobnom rastu.

Previše su naviknuti na neutaživanu pažnju i teško razmišljaju o drugima. U najgorim slučajevima, svi oko njih jednostavno postoje kako bi poboljšali svoju središnju ulogu u svemiru.

2) Verbalno su toksični

Ponašanje: Uvijek će imati što za reći o svima i svačemu.

Ogovaranje, optuživanje, kukanje i prebacivanje odgovornosti na sljedećeg najvjerojatnijeg kandidata njihov je dnevni red. Jednostavno rečeno, jednostavno ne znaju kada treba ušutjeti.

Oni su majstori pripovjedači. Ako se nekome u timu ili na radnom mjestu dogodio manji događaj, voli biti taj koji će vijest prenijeti svima koji bi mogli biti zainteresirani.

A ako vijest nije dovoljno zanimljiva da stane na svoje noge, izmislit će dijelove kako bi je učinili zanimljivijom.

Zašto to čine: Ova je osobina povezana s prvom osobinom o kojoj smo razgovarali - ne mogu podnijeti da nisu u središtu pozornosti.

No, umjesto da sami naprave situaciju, oni se ubacuju putujući pjesnik koji distribuira priču.

Pomažući se kao službenoga pripovjedača svog okruženja, oni postaju glavni kontrolor onoga što ljudi znaju.

3) Oni sebe slikaju kao žrtve

Ponašanje: Ne možete im ništa reći, jer uvijek imaju razlog za svoje manje šarmantno ponašanje.

Onog trenutka kad ih pokušate za bilo što pozvati, oni će upasti u emocije i obilno se ispričati, dok će sebi dati desetak različitih izgovora za svoje postupke.

Možda nikada nisu odgajani u domu punom ljubavi, ili imaju nesigurnosti iz djetinjstva, ili imaju nevjerojatno rijedak mentalni poremećaj ili bolest koja ih tjera da budu sigurni.

Zašto to čine: U većini slučajeva ovo je samo sjajni primjer skretanja.

Iako su neki svjesno svjesni što rade, postoje mnogi drugi slučajevi koji su taj obrambeni mehanizam jednostavno usvojili i nosili od djetinjstva, a sada misle da je njihovo ponašanje normalno kao odrasle osobe.

4) Oni su nevidljivi za očito

Ponašanje: Kad upoznate zlobnu osobu, morate zapamtiti: niste jedini koji se tako osjeća. Osoba koja je zla prema vama najvjerojatnije je zlobna i prema svima drugima oko sebe.

Njihovi su životi ispunjeni interakcijama s ljudima koji im suptilno i pažljivo pokušavaju pristupiti u vezi sa njihovim lošim ponašanjem - nezadovoljna lica svojih suradnika, uzdasi svojih obitelji, loši pogledi stranaca na pločniku - ali bez obzira što se dogodilo, nitko dovoljni su im ovi suptilni nagovještaji.

Nisu svjesni svega i nastavljaju sa svojim ponašanjem.

Zašto to čine: Dva su uobičajena uzroka ove nesvjesnosti: jednostavna nesvjesnost i obilje ponosa.

Neki ljudi jednostavno nisu svjesni izgleda i suptilnih nagovještaja; imaju poteškoća s čitanjem znakova i tako nikada ne shvaćaju neugodnosti koje donose u tuđe živote.

Drugi su jednostavno preponosni da bi priznali i postavljaju to kao način zalaganja za sebe.

Oni želite ljudi da se izravno suoče s njima jer će u protivnom nastaviti glumiti i maltretirati one oko sebe.

5) Broje sve

Ponašanje: Nikada nećete dobiti zlobnu osobu da učini nešto za vas, a da vam ona ne da do znanja što je učinila. Ako ih zamolite da učine nešto više od uobičajenih očekivanih zadataka, pobrinut će se da to platite.

Iznova će vas podsjećati na njihovu naklonost, osiguravajući da pronađete neki način da izjednačite šanse s njima.

Zašto to čine: Sve se svodi na previše zaokupljenost sobom. Što je osoba više samozatajna, to je više sebična.

Svaka minuta koju potroše na cilj koji nije izravno povezan s njihovim vlastitim interesima minuta je u kojoj žive u muci (ili u najmanju ruku, iznerviranoj). Žele da im se vrijeme na ovaj ili onaj način vrati.

Karakteristike podle osobe

Lako je razmišljati o „podlim ljudima“ i „otrovni ljudi”Kao jedno te isto, ali kao što smo ranije razgovarali, ljudi ne moraju nužno dijeliti istu zlonamjernu namjeru i osobnost u kojima toksični ljudi uspijevaju.

U većini slučajeva, podla osoba neće otvoreno ilustrirati gore opisane zajedničke crte, već će imati vlastiti spoj problematičnih karakteristika koje dovode do njihovih poteškoća.

Većina nas zapravo ima barem jednu ili dvije osobine ličnosti zbog kojih svako toliko mislimo i samo prepoznavanjem tih karakteristika možemo ih pokušati popraviti (u sebi i onima oko sebe).

Neki primjeri srednjih karakteristika ličnosti uključuju:

- Narcisoidni: Moraju se ubacivati ​​u teme, projekte i probleme koji nemaju nikakve veze s njima.

- Kontroling: Moraju osjećati da imaju kontrolu, što im otežava rad s njima na timskim projektima, bilo kao voditelj tima ili sljedbenik.

- Preozbiljno: Oni nemaju sposobnost da se „olabave“. Nemoguće je šaliti se s tim ljudima jer nemaju fleksibilnosti ni za što izvan pravila i očekivanja.

- Previše emocionalno: Previše dramatičan, previše ljut, pretužan i općenito, previše samozatajan. Možda imaju velike namjere, ali previše srca i svog ega ulažu u ono što rade, čineći svaki neuspjeh ili neočekivani događaj emocionalnim toboganom.

- Potrebno i neugodno: Možda ne namjeravaju biti dosadni, ali tim ljudima je teško raditi sami. Oni trebaju potvrdu, ovisni su o tome da vršnjaci priznaju sve što rade.

- Nekonfliktno: Iako članovi sukobljenih timova mogu uzrokovati sukob, nekonfliktne osobnosti mogu otežati i timovima da krenu naprijed. Izbjegavaju odgovornost, izbjegavaju povezivanje sa suigračima i odbijaju raditi s bilo kim bez obzira na situaciju.

- Na temelju kamata: Interesirani ljudi u osnovi nisu loši, ali su nepouzdani jer njihovo sudjelovanje u vezi ili projektu zahtijeva da budu apsolutno zainteresirani. To ih čini pomalo sebičnima u osnovi, jer ne znaju raditi nešto što nije ' t u vlastitom interesu. Jednom kad izgube interes, prestat će ulagati svoj istinski napor.

- Anarhist: Tim je ljudima u srcu dosadno i sviđa im se što se drama događa samo zato što se razlikuje od statusa quo. Miješaju lonac samo da bi se malo uzbudili, čak i ako to znači narušavanje mira i produktivnosti zajedničkog okoliša.

Suočavanje sa podlim ljudima. Prije svega: moraš li?

Dakle, imate podlu osobu koja vam dio života čini mnogo stresnijim nego što mora biti, a sada pokušavate otkriti kako se nositi s njima.

Ali prvo pitanje koje biste si trebali postaviti jest, morate li?

Kao što smo gore razgovarali, neki zli ljudi nisu istinski zlonamjerni.

Njihove su prosječne karakteristike manifestacije nerazvijenih potreba i nezrelih osobnosti, a nisu 'za vas' ili bilo tko drugi konkretno.

To znači da je za većinu opakih pojedinaca najbolji način suočavanja s njima uopće ne bavljenje njima.

Pokazujući da svojim ponašanjem ne utječe na vas, podla osoba obično će se umoriti od svog performativnog ponašanja i jednostavno će se zaustaviti ili prijeći na nekoga drugog.

Jeste li pokušali izbjeći zlobnu osobu, odsjeći je iz svog života ili joj jednostavno dati do znanja da vam ne smeta?

Razumijemo da može biti teško blokiranje zlih ljudi, pa evo nekoliko strategija koje možete upotrijebiti da biste ih odsjekli od svoje pažnje:

-Shvati to znači da će ljudi uvijek postojati, a ako naučite živjeti s njima, olakšat ćete sva područja vašeg života.

- Što više dopuštate da vas iznervira podla osoba, to vas više osvaja. Probati povećavajući svoju toleranciju za frustraciju i pogledajte hoće li vas prestati gnjaviti.

-Minimizirajte svoje interakcije sa podlom osobom. Iz vida, izvan uma; izbjegavajte ih što je više moguće i postanite sretniji zbog toga

Najbolji aktivni načini rješavanja problema sa zlim ljudima

Ako ti imati isprobao gore opisane metode, ali vaše loše poznanstvo i dalje traje, evo drugih aktivnih načina za rješavanje opakih ljudi:

jedan) Mudro odaberite bitke

Situacija: Podla osoba u vašem radnom okruženju širi glasine o drugom suradniku za kojeg znate da nisu istinite.

Kako želite reagirati: Želite reći podloj osobi da to prekine ili ih prijaviti šefu.

Kako biste trebali reagirati: Jednostavno to pustite ili ih prijavite anonimno i nastavite sa svojim danom.

Zla osoba živi od energije onih koji ih okružuju.

Bez obzira na svoj tip osobnosti ili srednje osobine, svi zli ljudi dijele iste osobine: vole pažnju.

Otvorena reakcija je upravo ono što traže, jer im daje priliku da dalje izvrše svoje ometajuće ponašanje.

Važno je naučiti pametno birati bitke.

Vaš najveći prioritet trebala bi vam biti vlastita mentalna energija.

Bez obzira koliko to činili, uvijek će vam trebati tona osobne energije kako biste se suočili sa zlom osobom, a to vam može težiti ostatak dana.

Izaberite i odaberite svoje bitke i potrudite se da se samo klonite toga.

2) Ako je moguće, pokušajte dokumentirati svu komunikaciju

Situacija: Podla osoba laže o prethodnom dogovoru ili dogovoru.

Kako želite reagirati: Ljutite se, vičite glasnije od njih, prozivajte ih da lažu.

Kako biste trebali reagirati: Samo izvucite račune - prethodna e-pošta i dnevnici dnevnika trebali bi sve raščistiti.

Iako ovo neće uspjeti u svakoj situaciji, ovo je savršeno za suočavanje sa zlim ljudima u uredu ili nekim s kim biste mogli ići u školu.

Ako se nađete u scenariju u kojem ste prisiljeni surađivati ​​sa zlom osobom, pobrinite se da svaki važan sporazum između grupe bude dokumentiran.

Na primjer, raspodjela radnog opterećenja trebala bi biti jasno navedena i navedena u poruci chata ili e-pošti, a sve promjene trebale bi se odraziti kroz te poruke.

To onemogućava podloj osobi da se izvuče iz nečega za što je pristala. S računima na leđima, ne biste trebali imati poteškoća u dokazivanju svojih bodova.

3) Ostanite stvarni

Situacija: Podla osoba iznosi nepovezanu povijest i opravdava se zašto se nešto dogodilo. Žele vas uvući u veću raspravu, udaljavajući se od poante.

Kako želite reagirati: Možda biste se htjeli uvući u njihove nepovezane teme, sve dok ne kažete nešto zbog čega biste mogli požaliti što će zlobna osoba upotrijebiti protiv vas.

Kako biste trebali reagirati: Ne dopustite si da postanete emocionalni. Držite se činjenica, a ako podla osoba pokuša pobjeći, jednostavno napustite raspravu.

Kad se zlobna osoba suoči s nečim što je možda učinila (nedostaje posao, ogovara se netko drugi ili na bilo koji način promiješa lonac), možda će promijeniti temu i skloniti se sa svega za što je kriva.

To može biti frustrirajuće za sve oko njih, čineći ljude oko zle osobe emocionalnima i uznemirenima.

Ne dopustite sebi da postanete emotivni. Držite se činjenica - oko čega se suočavate sa zlom osobom i što ona treba učiniti.

Sve izvan tih činjenica trebalo bi biti nevažno i jednostavno je taktika za izbjegavanje odgovornosti za postupanje u njihovim postupcima.

Može vam pomoći odrediti vremensko ograničenje za sve vaše interakcije sa zlom osobom. Samo recite sebi: treba vam samo određeno vrijeme da se jasno izrazite.

Uvijek se potroši više od toga i samo način da se izađe iz teme.

4) Uključite saveznike

Situacija: Vi i opaka osoba već ste se neko vrijeme u sukobu i osjećate kako se spiralizirate u svakoj interakciji sa zločestom osobom.

Kako želite reagirati: Ne razmišljate ravno, a sve što želite je da nastavite i dalje se pokušavate dokazati u pravu nad zločestom osobom, ne shvaćajući da ona vjerojatno uživa u ovome.

Kako biste trebali reagirati: Zatražite pomoć izvana. Uključite ljude koji poznaju i vas i zlu osobu. Recite im što se događa i zamolite ih za pomoć.

Zli ljudi su majstori u izolaciji.

Uvijek žele postići svoj put i znaju da je to najlakši način izoliranjem pojedinca koji to može ostvariti.

Suprotstavljanje najboljim interesima podle osobe je uključivanje drugih ljudi, zbog čega bi to trebalo biti prvo što učinite kad se nađete zarobljeni u ciklusu sa zlom osobom: uključite one oko sebe.

Potražite pomoć, recite im što se događa i na temelju vlastitih iskustava sa zlom osobom točno će znati što treba učiniti.

Zapitajte se: Jeste li vi zao čovjek?

Kao što uobičajena poslovica kaže, za tango su potrebna dvoje. Istina o podlim ljudima je da rijetko ikad shvate da su zli.

Za njih je ovo način na koji život funkcionira. Zloj osobi, svima drugo je podlo, jer jednostavno ne vide stvari onako kako ih vide.

Dakle, ako se u svom životu neprestano bavite opakim ljudima, možda bi bilo vrijeme da se zapitate: jesu vas podla osoba?

Evo nekoliko uobičajenih pokazatelja da biste ipak mogli biti opaki:

- Nemate puno bliskih veza u školi ili na poslu

- Ne osjećate puno samopoštovanja u onome što radite

- Prilično često se žalite ili ste neshvaćeni

- Uvjereni ste da ljudi negativno govore o vama

- U prošlosti ste bili osjećajni

- Osjećate se kao da vas se ljudi ne sjećaju

Ako sumnjate da biste mogli biti opaka osoba s kojom se svi oko vas potiho nose, tada je vaš najbolji postupak samo pitati.

Pitajte ljude s kojima najčešće komunicirate: Jesam li zlobna osoba?

Bez obzira jeste li vi opaka osoba u svojim vezama ili ne, postoji jedno učenje od kojeg svi možemo imati koristi - malo samorefleksije može mnogo pomoći.

Pomozite svojoj podloj osobi da vidi što radi, a možda će je dugoročno promijeniti.

/how-stop-worrying-even-uncertain-times,///positive-character-traits,///how-be-more-productive-home,///will-i-be-single-forever,///4-reasons-why-life-is-hard,///focus-your-actions,///9-signs-you-re-finally-getting-your-life-together,///my-life-sucks-16-things-do-if-you-think-this-is-you,///are-you-one-sided-relationship,///this-is-what-being-faithful-really-means,///how-love-yourself,///sigma-male-11-things-they-do,///strong-women-would-rather-be-alone-than-waste-time-people-who-don-t-deserve-it,///25-ideas-that-may-help-improve-your-life,///how-get-over-an-ex,///why-your-smartphone-might-be-making-you-less-happy,///15-tips-that-may-help-lower-blood-pressure-naturally,///am-i-love-48-important-signs-know,///what-do-when-there-s-no-chemistry,///how-be-productive, >