Što učiniti kad ne znate što učiniti sa svojim životom (cjelovit vodič)

Što učiniti kad ne znate što učiniti sa svojim životom (cjelovit vodič)

Ovo je cjelovit vodič koji će vam pomoći da shvatite što želite raditi u svom životu.


Pa ako se osjećate kao da ne znate što učiniti sa svojim životom i nemate pojma odakle biste to zapravo shvatili, svidjet će vam se strategije i savjeti u ovom vodiču.

Nije tako složen kao što možda mislite. Samo se trebate razumjeti.

Imamo puno toga za pokriti, pa krenimo.


1) Pet iskrenih pitanja na koja trebate odgovoriti

Ako želite shvatiti što će vas usrećiti i što želite biti za pet, deset godina, tada je najvažniji prvi korak jednostavno razgovarati sami sa sobom.

Često pretpostavljamo previše o onome što mislimo da znamo o sebi, ali istina je da se cijelo vrijeme mijenjamo, a da toga nismo ni svjesni.



Odvojite vrijeme za razgovor sa sobom, zapitajte se velika pitanja, i stvarno shvatite što će vas natjerati sretan.


Tehnika koja mi se učinila korisnom u otkrivanju onoga što želim raditi u svom životu bilo je vođenje dnevnika.

Zapisujući ono što sam razmišljao i osjećao, osjećao sam se kao da imam jasnosti što zapravo želim raditi sa svojim životom.

Pisanje pomaže vašem umu da uspori, tako da možete strukturirati informacije u svojoj glavi. To je također sjajan način da oslobodite i shvatite svoje osjećaje.

U Harvard Health Blog, dr. Jeremy Nobel, MD, MPH to kaže kada ljudi pišu o onome što im je u srcu i umu, bolje razumiju svijet i sebe:

„Pisanje pruža nagradno sredstvo za istraživanje i izražavanje osjećaja. Omogućuje vam da shvatite sebe i svijet koji proživljavate. Dublje razumijevanje vašeg razmišljanja i osjećaja - to samospoznavanje - pruža vam jaču vezu sa sobom. '

Sjajno je što vam pisanje pomaže da se izrazite u sigurnom okruženju. Nitko neće pročitati ono što ćete napisati.

Za početak pisanja evo nekoliko pitanja koja sam si postavljao i koja su mi pomogla da shvatim koji su mi prioriteti i u kojem smjeru želim da krene moj život:

1) Što zapravo želim?

Može biti teško shvatiti što učiniti sa svojim životom, ali morate imati ideju što uistinu želite.

Svi imamo potrebe, želje i želje. Sad je vrijeme da shvatite svoje.

Ako mislite da ste već shvatili što želite, ali nikada niste uspjeli tamo doći, onda ono što mislite da želite nije ono što uistinu želite ili nije bila dovoljno snažna potreba.

Jer kad nešto uistinu želite ili trebate, smislite način.

I ne, ne govorimo o 'stvarima' ili 'posjedu'. Govorim o vašoj svrsi i motivaciji u životu koja nadilazi površne potrebe i želje.

Je li to sloboda? Sigurnost? Obitelj? Zdravlje? Ljubav? Pustite sve to i upoznajte svoje želje iznutra.

2) Što više nisam spreman prihvatiti?

Od čega ste bolesni? Što je sa životom koji vas samo iritira do srži?

Razmislite o tome, pustite to i shvatimo kako to možete završiti zauvijek.

Istina je, većina nas postaje samozadovoljna. Čak i kad nas stvari živciraju, naučimo to prihvatiti i nikada ne poduzimamo akciju.

Ako nemate pojma što učiniti sa svojim životom, tada morate razmotriti ono što više niste u stanju prihvatiti.

Ako to ne učinite, tada nećete moći ići naprijed. Ne suzdržavajte se. Potpuno se izrazite i razradite ono što vas zaista ljuti i ne ispunjava u životu.

3) Što me čini sretnom?

Mrziš li raditi? Smatrate da je to dosadan posao? Vrijeme je da shvatite čime ste istinski strastveni.

Jer kad ste strastveni, ništa se ne osjeća kao posao. Sve je zabavno.

Čak i ako se počnete baviti onim što volite iz hobija. To će biti dobro provedeno vrijeme i bit ćete na dobrom putu da budete istinski sretni kad se bavite onim što volite.

4) Omogućuju li mi moje trenutne navike da živim život kakav želim?

Kvaliteta našeg života izravno je povezana s našim temeljnim navikama koje svakodnevno redovito provodimo.

Značajna promjena ne dogodi se u trenu. Potrebno je puno malih dobitaka svaki dan.

Dakle, nakon što ste shvatili što uistinu želite u životu i što više niste spremni prihvatiti, vrijeme je da shvatite imate li prave navike za postizanje tih ciljeva.

Pomaže li vam ovo što radite u postizanju ciljeva? Vrijeme je da na to pitanje odgovorite ozbiljno.

5) Kako mogu dodati vrijednost ovom svijetu?

Kada se osjećate izgubljeno i bez usmjerenja, ovo je izuzetno važno pitanje koje si trebate postaviti.

Ako ne razmišljate o tome kako svijetu oko sebe možete dodati vrijednost, onda ne razmišljate o širokoj slici.

Istina je da većina ljudi ne radi puno. Žele dobiti, dobiti, dobiti s najmanjom količinom davanja.

Zašto? Budući da većinu ljudi nije briga za dugoročnu viziju i brinu se samo o svojoj kratkoročnoj viziji.

Ali ljudi koji žive uistinu ispunjenim i uspješnim životom ne razmišljaju tako. Shvaćaju da ništa u životu nije lako i treba vremena da se izgradi bilo što uistinu nevjerojatno.

Također razumiju da se svijet ne vrti oko njih. Morate razmišljati o drugim ljudima i pomoći im da također žive sjajan život.

Ovaj Gandijev citat rezimira zašto se morate usredotočiti na druge kad se osjećate izgubljeno:

'Najbolji način da se nađete je izgubiti se u službi drugih.' - Mahatma Gandhi

Nakon što odgovorite na ova pitanja, imat ćete bolju predodžbu o tome što želite raditi u svom životu.

Napokon, samo vi možete odgovoriti na to.

2) Napravite akcijski plan i postavite svoje ciljeve

Sad kad imate bolju ideju što želite raditi sa svojim životom, vrijeme je da postavite akcijski plan.

Nemojte samo sjediti na kauču i dopustiti da vam život prođe, izađite tamo i postavite sebi neke ciljeve.

Ako želite doći do točke u kojoj radite ono što želite, morate za to raditi.

I istina je da vam bez ciljeva nedostaje usmjerenja i fokusa.

DO pokazala je studija s Dominikanskog sveučilišta u Kaliforniji ljudi koji su zapisali svoje ciljeve postigli su više od onih koji to nisu učinili.

Postavljanje ciljeva omogućuje vam da preuzmete kontrolu kuda ide vaš život.

Evo 3 zlatna pravila za postavljanje ciljeva (kako biste ih postigli):

1) Postavite SMART ciljeve.

Vjerojatno ste već čuli za ovu kraticu. Popularno je jer djeluje. Evo što to znači:

Specific: Vaši ciljevi moraju biti jasni i dobro definirani.

Mjednostavno: Označite precizne količine i datume. Na primjer, ako želite smanjiti troškove, na koji iznos ih želite smanjiti?

DOdostižno: Vaši ciljevi moraju biti ostvarivi. Ako su preteški, izgubit ćete motivaciju.

Relevant: Vaši ciljevi trebaju biti usklađeni s onim kamo želite doći i što želite učiniti.

Time-bound: Odredite si rok za svoje ciljeve. Rokovi vas prisiljavaju da stvari riješite, a ne odgađate.

2) Postavite svoje ciljeve pismeno

Ne oslanjajte se samo na svoj mozak da se sjetite svojih ciljeva. Fizički zapišite svaki cilj, bez obzira koliko je malen. Stavljanje crte kroz vaš cilj dat će vam motivaciju da nastavite dalje.

3) Napravite akcijski plan.

Nećete postići svoje velike ciljeve za jedan dan. Morate zapisati pojedinačne korake da biste tamo stigli. Prekrižite ih dok ih dovršavate kako biste dobili više motivacije.

Da biste saznali više o postavljanju ciljeva, pogledajte ovaj informativni video od Mind Tools:

(Ako tražite strukturiran, lak za slijedenje okvir koji će vam pomoći da pronađete svoju životnu svrhu i postignete svoje ciljeve, provjerite našu e-knjigu nakako biti vlastiti životni trener ovdje).

3) Živi u sadašnjem trenutku i kreni u akciju sada

Samo nad jednim imate nadzor: sadašnji trenutak.

Ipak, toliko nas dana provodi dane izgubljene u žaljenju zbog prošlosti ili brigama o budućnosti.

Ako se s tim možete povezati, nije ni čudo što se osjećate izgubljeno. Ne možete stvoriti život koji volite ako se ne usredotočite na svoje postupke u sadašnjem trenutku.

Tek usredotočenjem na ono što trenutno možete učiniti, moći ćete se naći i raditi na stvaranju života koji je smislen i svrhovit.

“Usredotočite se na prilike, a ne na neuspjehe. Usredotočite se na ono što možete, a ne na ono što ne možete. Usredotočite se na sadašnji trenutak, a ne na prošlost ili budućnost. Osnažite se! ' - Akiroq Brost

Tu pažnja može doći kako bi pomogla živjeti u sadašnjem trenutku. U knjizi Pažljivost za kreativnost, Danny Penman kaže da vam prakse svjesnosti mogu pomoći da budete otvoreniji za nove ideje, mogu poboljšati pažnju i njeguju hrabrost i otpornost na neuspjehe.

Nadalje, život u sadašnjem trenutku osnažuje vas za akciju.

Ako ste slijedili gornje korake i razumijete što želite raditi sa svojim životom, onda je važno poduzeti praktične mjere kako biste to ostvarili.

Evo nekoliko savjeta za poduzimanje smislenih radnji u sadašnjem trenutku:

1) Usredotočite se samo na pojedinačne zadatke, bez obzira koliko mali bili.

2) Radite svoje zadatke polako, opušteno. Uzmi ga i uživaj.

3) Smanjite provjeru stvari poput Facebooka. Oni su distrakcije koje vas udaljavaju od zadatka koji radite.

4) Recite sebi: Sad sam ... Dok nešto radite, jednostavno recite sebi što radite. Ako perete zube, recite si to i samo to.

5) Započnite s praksom meditacije. Ovo je sjajan način da naučite smiriti um i poboljšati fokus. Otkrićete da ste produktivniji kad vam je um čist i znate što trebate učiniti.

(Za dublje informacije o vježbanju meditacije pogledajte naš vodič za meditaciju ovdje.)

Na kraju, vrijeme je najcjenjeniji resurs koji imate, a svake sekunde koju provedete radeći nešto neproduktivno, nešto što ništa ne dodaje vašoj vrijednosti kao osobe, još je jedna sekunda koju ste bacili u kanalizaciju.

Svakim danom postajete stariji, a jednog ćete se dana probuditi i mrziti sebe jer niste započeli put do svojih krajnjih ciljeva prije 5, 10, 20 godina.

Nemojte činiti tu pogrešku dok ste mladi, a ako ste već stari, nemojte i dalje raditi tu pogrešku danas.

Počnite s akcijama odmah.

Pažljivost je sjajan način da naučite sudjelovati u sadašnjem trenutku.

Zdravlje na Harvard Healthu kaže da je pažljivost 'sposobnost da obratite pažnju na ono što proživljavate iz trenutka u trenutak - bez uvlačenja u misli o prošlosti ili zabrinutosti za budućnost, ili uhvaćenosti u mišljenja i što se događa.'

Kažu da postoji manje formalan pristup koji vam može 'pomoći da ostanete u sadašnjosti i potpuno se uključite u svoj život'.

Evo ga:

  • Započnite tako što ćete skrenuti pažnju na osjećaje u vašem tijelu.
  • Udahnite kroz nos, dopuštajući zraku da se kreće prema dolje u donji dio trbuha. Neka se trbuh potpuno proširi. Zatim izdahnite na usta. Primijetite osjećaje svakog udisaja i izdisaja.
  • Nastavite s zadanim zadatkom polako i u cjelini.
  • U potpunosti angažirajte svoja osjetila. Primijetite svaki pogled, dodir i zvuk tako da ćete uživati ​​u svim senzacijama.
  • Kad primijetite da vam je um odlutao od zadatka, nježno vratite pažnju na senzacije trenutka.

4) Prihvatite da nemate potpunu kontrolu nad budućnošću

Previše opsjednemo stabilnošću i sigurnošću. Suvremeni život naučio nas je da bismo uvijek trebali znati kamo idemo, što radimo i uvijek bismo trebali imati plan A, plan B, plan C, plan D i još mnogo toga.

Koliko god je dobra za pripremu, sva ova priprema traumatizira nas protiv mogućnosti nepoznatog. Toliko se bojimo izbora bez jasnih rezultata da radije ne bismo uopće donosili odluke.

Vrijeme je da prihvatite. Prihvati da život jest neizvjesna a budućnost nije sigurna. Jednom kad ste to prihvatili, možete se usredotočiti na smislene mjere kako biste stvorili život koji volite.

Nema smisla fokusirati se na prošlost i ono što ne možete promijeniti. Prema psihoterapeutkinja Mary Darling Montero iz Huffington Posta, 'Trčanje u krugovima opsjednuto prošlim pogreškama samo nam vrti u glavi i plivamo u žaljenju.'

Vaša budućnost određena je svim malim radnjama koje radite svakodnevno. Ako jurimo svoje snove, radimo ono što želimo i ne skrećemo s puta koji odaberemo, onda nema razloga zašto nećete stići na odredište koje tražite.

Iako nikada nećete moći predvidjeti budućnost, možete se potruditi da ostvarite budućnost koju želite.

Prijavite se na svakodnevnu e-poštu tvrtke Hack Spirit

Naučite kako smanjiti stres, njegovati zdrave odnose, nositi se s ljudima koji vam se ne sviđaju i pronaći svoje mjesto na svijetu.

Uspjeh! Sada provjerite svoju e-poštu kako biste potvrdili pretplatu.

Došlo je do pogreške prilikom slanja pretplate. Molim te pokušaj ponovno.

Adresa e-pošte Pretplatite se Nećemo vam slati neželjenu poštu. Otkažite pretplatu u bilo kojem trenutku. Pokreće ConvertKit

5) Počnite spremati

Ovaj je savjet možda praktičniji od ostalih na popisu, ali to ga ne čini manje važnim.

Novac je neporeciv dio društva, a imati novac za ostvarenje svojih snova apsolutno je neophodno.

'Štednja vam daje slobodu da živite život pod vlastitim uvjetima,' kaže Matt Becker, certificirani financijski planer i osnivač tvrtke Mom and Dad Money.

„Kad sam prije tri godine ostao bez posla, supruga i ja iskoristili smo to kao priliku za pokretanje poslova o kojima smo sanjali, umjesto da se koprcamo kako bismo pronašli drugu plaću što je brže moguće ... Tu smo odluku mogli donijeti samo zbog godine koje smo proveli gradeći svoju ušteđevinu. '

Bilo da se ide u školu, studij u inozemstvo, rad negdje drugdje, pokretanje posla ili godinu ili dvije putujući, za te stvari trebat će vam novac.

Pazite da ne zapnete živu plaću do plaće, jer inače nikada nećete imati vremena ili resursa za ostvarivanje onoga što želite.

Bez obzira imate li visok ili nizak prihod, postoje 2 jednostavna načela za uštedu novca:

1) Prvo se pozabavite visokim kamatama: Da biste počeli štedjeti više, morate se suočiti s dugovanjem, posebno s visokim kamatama koje vas prisiljavaju na plaćanje nečuvenih naknada i kamata.

2) Smanjite troškove: Prilično jednostavno. Pogledajte sve svoje troškove i shvatite što realno možete smanjiti. 5 dolara dnevno na kraju iznosi 140 dolara mjesečno. Budžet budite vitki i trošite umjereno.

Još jedan popularan savjet od financijskih gurua je pravilo 50/30/20.

To znači da bi najmanje 20% vašeg prihoda trebalo ići na štednju. U međuvremenu, još 50% treba ići na potrebe, dok 30% ide na diskrecijske proizvode.

6) Prihvatite nelagodu

Toliko vremena provodimo pokušavajući biti ugodno. Potrebna nam je savršena sobna temperatura, savršeno piće, savršena pidžama, savršena stolica.

Ali udobnost znači da se ne forsirate; udobnost znači da je vaše tijelo u stanje opuštenosti.

Ako nešto želite, morate učiniti sve što možete kako biste to dobili, čak i ako to na neko vrijeme znači snižavanje kvalitete vašeg života.

Većina nas mrzi doživljavati emocije poput tjeskobe i stresa, ali ako te emocije aktivno izbjegavamo, znači da ne živimo punim životom.

Prema dr. Noamu Shpanceru u psihologiji danas, izbjegavanje negativne emocije kupuje vam kratkoročni dobitak po cijeni dugotrajne boli.

Evo zašto:

“Kada izbjegnete kratkotrajnu nelagodu negativne emocije, nalik ste osobi koja je pod stresom odlučila piti. To 'uspije', a sljedeći dan, kad dođu loši osjećaji, opet popije. Zasad je dobro, kratkoročno. Međutim, dugoročno će ta osoba razviti veći problem (ovisnost), uz neriješena pitanja koja je izbjegla pićem. '

Noam schpancer kaže da emocionalno prihvaćanje bolja je strategija od izbjegavanja iz četiri razloga:

1) Prihvaćajući svoje osjećaje, „prihvaćate istinu svoje situacije. To znači da ne morate trošiti energiju potiskujući emociju.
2) Učenje prihvaćanja neke emocije daje vam priliku da je naučite, upoznate se s njom i bolje se osposobite za upravljanje.
3) Doživljavanje negativnih emocija je dosadno, ali nije opasno - i na kraju puno manje potezanja nego njihovo stalno izbjegavanje.
4) Prihvaćanjem negativne emocije gubi destruktivnu snagu. Prihvaćanje emocije omogućuje joj da krene svojim tijekom dok vi vodite svoju.

Nažalost, ovakve su emocije dio ljudskog bića i što smo ih više sposobni iskusiti, to ćemo više izvući iz života.

Isprobavanje novih stvari omogućuje nam da shvatimo što stvarno želimo raditi sa svojim životom.

Život dobivamo samo jednom - zato se uživajte u životu na sve moguće načine - i dobro, i loše, i gorko-slatko, i srce - sve!

Evo izvrsnog citata od duhovnog učitelja Oshoa:

“Iskusite život na sve moguće načine - dobro-loše, gorko-slatko, tamno-svijetlo, ljeto-zima. Iskusite sve dualnosti. Ne bojte se iskustva, jer što više iskustva imate, to postajete zreliji. '

Da biste naučili više mudrosti istočne filozofije o tome kako prihvatiti svoje osjećaje i usredotočiti se na sadašnji trenutak, pogledajte najpopularniju e-knjigu Hack Spirit-a: Vodič bez gluposti za korištenje budizma i istočne filozofije za bolji život.

7) Pronađite nekoga tko je učinio ono što želi učiniti

Ako se borite da otkrijete koje korake treba poduzeti da biste stigli tamo gdje želite učiniti, pronađite nekoga tko je već bio tamo.

Sjajna stvar današnjeg svijeta je da je sve što ste možda željeli već učinio netko drugi.

Prema knjizi u koautorstvu, „Dobijte zamah“, Mentori vam pomažu u izgradnji otpornosti.

'Ponekad mislimo da je posebno teška i zaboravljamo prepoznati da su i drugi ljudi imali izazova'.

Znanje da su vaši mentori prošli kroz ono što prolazite pomaže vam da se posvetite poslu koji trebate obaviti jer znate da na kraju tunela ima svjetla.

„Čitajući o drugim ljudima vidjet ćete da su se i oni morali nositi s poteškoćama i izazovima ... Znajući koliko je netko naporno radio kako bi postigao svoje ciljeve ili snove, daje vam dodatni poticaj samopouzdanja i odlučnosti držati se toga malo duže. '

Ako želite biti književnik, glumac, umjetnik, izvrstan poduzetnik, sve su vam informacije dostupne na mreži.

A ako želite neko osobno iskustvo, onda izađite i učinite to - volontirajte u organizaciji ili pitajte stručnjaka možete li ih zasjeniti dan ili tjedan. Tko zna: možda ćete pronaći jednu stvar oko koje možete biti strastveni.

8) Budite sigurni u sebe

Toliko nas ne ide u potjeru za onim što uistinu želimo u životu, jer osjećamo da nismo dovoljno dobri. Uvlači se sumnja u sebe i zaustavlja nas u poduzimanju akcije.

No koliko god je teško, moraš se izdići iznad toga i biti bolji. Znajte svoju vrijednost. Promijenite svoje negativne misli u pozitivne misli.

I znam, to je lakše reći nego učiniti kad se izgubiš u konstantnoj petlji negativnosti, ali dobre stvari trebaju vremena. Potrebno je vrijeme i trud da preoblikujete svoj mozak kako biste bili optimističniji i samopouzdaniji.

A da biste naučili biti samopouzdani, ponekad to morate lažirati dok to ne napravite.

Istraživanje objavljeno u Zdravstvena psihologija otkrili su da su sudionici lažnog intervjua koji su uspravno sjedili izvijestili da se 'osjećaju entuzijastičnije, uzbuđenije i snažnije, dok su klonuli sudionici izvijestili da se osjećaju strašnije, neprijateljski, nervoznije, tiše, još uvijek pasivno, dosadno, pospano i tromo'.

Zapamtite, jedino nad čime imate kontrolu su vaši postupci. Kad vam um govori da nešto ne možete učiniti, dokažite da nije u redu! To je vaš sluga, a ne gospodar.

Život dobijete samo jednom, tako da možete i sami vjerovati u sebe i iskoristiti ga maksimalno.

(Da biste naučili kako vjerovati u sebe, pogledajte naš vodič o tome kako voljeti sebe ovdje)

9) Uvijek reci da

Prilike su uvijek na raspolaganju - samo morate reći da. Čak i ako vam se čini da je prilika potpuno nepovezana s onim što želite raditi sa svojim životom, nikad ne škodi reći da.

Budući da se iskustva slažu i učenje nikad ne prestaje - sve što radite i s čime komunicirate postaje dio vas.

Kad odlučujete što ćete učiniti sa svojim životom, prvo što morate naučiti je kako napraviti izbor.

Na kraju, želite se osvrnuti na svoj život znajući da ste odlučili, a ne sjediti kod kuće bojeći se njih.

Sada krenite, popravite svoj život.

Zbrojiti

Slijedite ove korake da biste shvatili što želite raditi sa svojim životom:

1) Budite iskreni i postavite si sljedeća pitanja: Što zapravo želim? Što više nisam spreman prihvatiti? Što me čini sretnom? Omogućuju li mi moje trenutne navike da živim život kakav želim?

2) Napravite akcijski plan i postavite svoje ciljeve: Postavite SMART ciljeve i stavite ih u pisanoj formi. Mali koraci vode do postizanja velikog cilja.

3) Živite u sadašnjem trenutku i krenite odmah:Ako ste slijedili gornje korake i razumijete što želite raditi sa svojim životom, onda je važno poduzeti praktične mjere kako biste to ostvarili.

4) Prihvatite da nemate potpunu kontrolu nad budućnošću: Prihvatite da je život neizvjestan, a budućnost nesigurna. Jednom kad ste to prihvatili, možete se usredotočiti na smislene mjere kako biste stvorili život koji volite.

5) Počnite spremati: Novac je nepobitni dio društva, a imati novac za ostvarenje svojih snova apsolutno je neophodno.

6) Prihvatite nelagodu: Ako nešto želite, morate učiniti sve što možete kako biste to dobili, čak i ako to na neko vrijeme znači snižavanje kvalitete vašeg života.

7) Pronađite nekoga tko je učinio ono što želi učiniti: Ako se borite da otkrijete koje korake treba poduzeti da biste stigli tamo gdje želite učiniti, pronađite nekoga tko je već bio tamo.

8) Budite sigurni u sebe: Zapamtite, jedino nad čime imate kontrolu su vaši postupci. Kad vam um govori da nešto ne možete učiniti, dokažite da nije u redu! To je vaš sluga, a ne vaš gospodar.

9) Recite da: Na kraju, želite se osvrnuti na svoj život znajući da ste odlučili, a ne sjediti kod kuće bojeći se njih.

Prijavite se na svakodnevnu e-poštu tvrtke Hack Spirit

Naučite kako smanjiti stres, njegovati zdrave odnose, nositi se s ljudima koji vam se ne sviđaju i pronaći svoje mjesto na svijetu.

Uspjeh! Sada provjerite svoju e-poštu kako biste potvrdili pretplatu.

Došlo je do pogreške prilikom slanja pretplate. Molim te pokušaj ponovno.

Adresa e-pošte Pretplatite se Nećemo vam slati neželjenu poštu. Otkažite pretplatu u bilo kojem trenutku. Pokreće ConvertKit