Znakovi narcisa: Ne-bullsh * t vodič za identificiranje narcisa

Znakovi narcisa: Ne-bullsh * t vodič za identificiranje narcisa

Jeste li znali da je Svjetski dan svjesnosti o narcisoidnim zlostavljanjima 1. lipnja?


Činjenica da društvo podiže svijest o mentalnom poremećaju pokazuje koliko on utječe na sve nas.

U SAD-u podaci ukazuju na to 10% ljudi imaju mentalni poremećaj ‘bez savjesti’ ili im nedostaje empatije.

Struja Dijagnostički statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM-5: službena knjiga koja se koristi za dijagnozu mentalnih stanja) procjenjuje da je pojava „narcisoidnog poremećaja ličnosti visoka koliko i 6% posto'.


U Hack Spiritu vjerujemo da da biste se zaštitili, morate prepoznati znakove narcisa. Dakle, čitajte dalje.

Prije (vrlo davno) vremena ...

Oko 3000 godina točnije, grčki su bogovi htjeli kazniti mladića zbog lošeg ponašanja.

Evo što Jesu: Natjerali su mladića Narcisa da se zaljubi u svoj odraz u vodi jezera (ili možda rijeke).


Narcis nije mogao podnijeti da se otrgne od svoje 'ljubavi'.

Krajnji rezultat? Umro je na obali jezera (ili možda na obalama rijeke).

Dakle, ideja narcizma uopće nije nova. Što je novo je gledište na narcizam kao poremećaj osobnosti.

(Vrlo kratka) povijest narcizma kakvu poznajemo

Početkom 1900-ih nekoliko ljudi iz područja psihologije počelo je objavljivati ​​članke o narcizmu.

Dva glavna članka napisala su Otto Rank i Sigmund Freud.

Pedesetih i šezdesetih godina dva su psihoanalitičara po imenu Otto Kernberg i Heinz Kohut razvila i proširila ranije ideje.

Možete pročitati više o ranim danima ovdje.

Službeno priznanje narcizma

Narcisoidnost je uključena u treće izdanje Dijagnostičkog i statističkog priručnika za mentalne poremećaje (DSM) 1980. godine.

To je značilo da su psiholozi sada imali posebne kriterije koji će im pomoći da postave konačnu dijagnozu.

Što je narcisoidno zlostavljanje? (Ili u čemu je stvar?)

Narcisoidno zlostavljanje je podmukao.

Često izgleda kao pažljiva ljubav i briga. Međutim, to je samo njegova krinka.

Nevolja je u tome što narcisoidno zlostavljanje nije jednokratna stvar poput velike tučnjave ili premlaćivanja.

Umjesto toga, to je korak po korak, postupan, pažljivo osmišljen plan za kontrolu druge osobe - vas.

Zašto?

Narcisi su emocionalni vampiri. Vaša snaga, samopoštovanje i mentalna snaga njihova su hrana ... i učinit će gotovo sve da se nahrane.

Narcisi će dominirati i manipulirati vama. Oni će vas osvijetliti (natjerat će vas da mislite da ono što znate je stvarno, nije).

Oni će dati puno svoje naklonosti i ljubavi slobodno, a zatim to uskratiti, prisiljavajući vas da molite za emocionalne mrvice.

Narcisoidni ljudi su sebični i jedini iz osobne koristi.

Neiskrenost, financijska zlouporaba, posesivnost, zbog kojih se osjećate krivima i postupanje s krajnjom ljubomorom dio su njihovog 'alata za trgovinu'.

Možemo li kao nepsiholozi prepoznati narcisa?

Apsolutno. Jasni su znakovi da se netko ponaša narcisoidno.

Ali samo da bude jasno ...

Svi smo donekle narcisoidni. Držene na razumnoj razini, mnoge narcisoidne osobine mogu nam pomoći da uspijemo u životu.

Tada su te osobine zlostavljani ili odvedeni na ekstremne razine da se javljaju problemi.

Ovaj se članak usredotočuje na prepoznavanje znakova problematičnog narcističkog ponašanja pod slijedeći uvjeti:

  • Osoba je mlada odrasla osoba ili starija.
  • Njihovo se ponašanje vremenom i u različitim situacijama ne mijenja.
  • Niti zlouporaba supstanci (droga, lijekovi, alkohol itd.) Niti opće zdravstveno stanje (teška ozljeda mozga itd.) Nisu jedini razlog ponašanja ove osobe.

Svijet - prema otvorenom (očitom) narcisu

Znanje kako oni misle pomoći će vam prepoznati jasne i očite znakove narcisoidnog ponašanja.

Ovdje je prozor u um tipičnog narcisa ...

1) Ja sam važniji i bolji od tebe.

Imam krajnje pretjerani osjećaj za samobitnost.

Također, vjerujem da sam posebna, čak jedinstven, a trebali bi se družiti samo s istim ljudima i organizacijama. Drugim riječima, oni koji su jednako posebni i jedinstveni.

Nažalost, moj osjećaj narcisoidne samobitnosti često je prazna i napuhana. Zašto?Narcisi, poput mene, nemaju dostignuća i talente koji to podupiru.

Kao rezultat toga, možemo učiniti previše (ili čak lagati) onoga što smo postigli kako bismo opravdali svoje osjećaje.

Očito je da takva ‘superiorna’ bića, poput mene, zaslužuju poseban tretman. Ako je ne dobijem, mogu postati nestrpljiv ili ljut.

Što je s ‘običnim’ ljudima koje pitate? S tim se 'niskim' bićima može postupati s nepoštovanjem i prezirom.

Dopušteno nam je ismijavati ih, zanemariti njihove želje i odnositi se prema njima zanemarljivo.

Vidite, za narcisa je ovo dobra i potrebna stvar jer spuštajući druge povećava naš osjećaj vlastite važnosti i jedinstvenosti.

Ponekad, međutim, stvarnost zaviri, a mi narcisi upadnemo u loše raspoloženje ili depresiju jer se naše slike o sebi ne mjere s činjenicama.

2) Moja superiornost, dakle, omogućuje mi da se ponašam na određene načine.

U pravilu su narcisi arogantan.

Budući da smo bolji od gotovo svih ostalih, osjećamo se opravdano ponašati se oholo ili snobovski.

Drugim riječima, tašt, pun vrućeg zraka, hvalisav i pompozan. U osnovi, mi smo zvijezde showa koje smo uvijek u pravu.

Imam malo strpljenja za inferiorne ljude. Ako mi troše vrijeme, smijem ih gledati s visine, omalovažavati ili čak maltretirati.

Ako me naljute, razbjesnit ću se, vrištati i psovati kako volim.

A kad smo već kod jezika, svoju komunikaciju volim začiniti seksualnim jezikom - prljavo razgovarati i u spavaćoj sobi i izvan nje.

Naravno, moja superiornost mi daje puno prava.

Imam pravo na ispunjavanje svih svojih želja, potreba i želja. To uključuje popunjavanje umjesto mene ako mi se ne da raditi neki zadatak za koji sam odgovoran.

Drugi mi trebaju dodijeliti posebne usluge. Moraju ispuniti moja očekivanja i pružiti mi najbolje od svega.

Možda osjećate da je moj osjećaj prava nerazuman, ali budući da ste niska osoba, što znate?

A budući da imam pravo, logično je da druge mogu iskoristiti za svoju osobnu korist.

Nažalost, ljudi se ne ponašaju uvijek prema meni onako kako bi trebali.

To uzrokuje velike probleme i stres. Uopće se ne mogu nositi s tim. (Zašto bih trebao?)

Također ne volim biti fleksibilan ili se prilagođavati promjenama. (Opet, zašto bih?)

3) Neću vam pokazati svoje slabosti, iako me one tjeraju.

Svoju pretjeranu potrebu za stalnim divljenjem držat ću u tajnosti.

Suosjecanje? Nemajte, ne trebate, ali budući da ljudi to očekuju, pokušat ću svim silama prikriti svoj nedostatak.

Napokon, osjećaji jedine osobe na koje bih trebao obratiti pažnju su moji. Shvaćate, zar ne?

Nikada nećete vidjeti koliko sam zavidna drugima. Zašto bi trebali imati ono što ja nemam - a imam pravo?

Naravno, i drugi će mi biti zavidni. Tko ne bi želio biti nadmoćna osoba kakva jesam?

Nikad neću otkriti da moje samopoštovanje ovisi o mišljenjima drugih.

To je problematično jer sam ili potpuno zadovoljan sobom ili potpuno na smetlištima.

Da bih dobio odobrenje koje mi je toliko potrebno, postavit ću određene ciljeve. Nažalost, ne postižem ih uvijek što me dovodi u užasno raspoloženje.

Unatoč svojoj naizgled mirnoj i superiornoj vani, iznutra sam nesigurna i ranjiva.

Često osjećam sram i poniženje - iako im neću dopustiti da pobjegnu kroz bilo kakve pukotine na vanjskoj maski.

4) Dakle, dno je: imam prilično uvrnut pogled na međuljudske odnose.

Moj um je zaokupljen maštarijama. Sanjam o neograničenom uspjehu i moći.

Zamišljam da sam briljantan i savršen drug.

Naravno, tražim savršenog partnera - a površni odnos s nekim tko će služiti mom samopoštovanju i povećati moju osobnu korist.

To znači da imam tendenciju imati puno međuljudskih problema i problematičnih odnosa, uključujući lakoću osjećaja slabosti.

Zadržati kontrolu nad svojim osjećajima i ponašanjem je izazov.

Naravno, nisam ja kriv. Krivi su oni inferiorni ljudi s kojima moram imati posla.

Zato su moje veze neispune, a ljudi ne uživaju biti u mojoj blizini.

(glavni izvori za gornji odjeljak: DSM, Klinika Mayo, Psihologija danas)

Svijet - prema prikrivenom (podlom) narcisu

Neke narcise teže je uočiti jer drže svoje narcisoidno ponašanje skrivenijim. To smo mi nazvali prikriveni narcisi.

Također koriste taktiku 'igranja igara' kako bi dobili ono što žele.

Ako dobro obratite pažnju, neće vas moći prevariti.

1) Traženje divljenja

Prikriveni narcisi često će uzvratiti komplimente. Stvari poput 'Ta je večera bila iznenađujuće dobra.' ili 'Nisam očekivao da ćete dobiti to unapređenje - čestitam!'

Namjerno će umanjiti svoje vještine ili postignuća kako bi ljudi osjetili potrebu da ih uvjere.

2) Igra krivnje i srama

Introvertirani ili prikriveni narcis nikada vas neće izravno kriviti. Oni će se na mnogo mekši način osjećati malim i krivim.

Na primjer, natjeraju vas da povjerujete da su žrtve nečega što ste učinili.

Umjesto da se naljutite na njihove laži, na kraju vam bude žao svog užasnog ponašanja.

3) Jeste li sigurni?

Prikriveni narcis stručnjak je za to da drugi sami pretpostavljaju.

Kada niste sigurni u ono što ste vidjeli, učinili, vjerovali i osjećali, vjerojatnije ćete prihvatiti tajnu narcisoidnu samoposlužnu verziju.

4) Skriven u vidnom polju

Javni narcisoidni buldožeri prolaze buldožerom pokraj vas da rade što žele ili trebaju - i glasno vas obavještavaju o tome.

Prikriveni vas jednostavno ignoriraju.

Povlače ‘trikove’ kao što je otkazivanje last minute, spremanje za sastanak ili sastanak i nikad potvrđivanje planova.

5) Velikodušnost usmjerena prema cilju

Prikriveni narcis daje ... kad to njemu ili njoj koristi.

Je li poslužitelj za stolom? Prikriveni narcis ostavit će napojnicu kako bi svi mogli vidjeti kako su divni.

Daju li nagrade za dobrotvorni rad? To je samo motivacija koju bi prikriveni narcis mogao zatrebati.

(izvor za gornji odjeljak: VeryWellMind)

Narcisi i društveni mediji

Kao i mnogi ljudi, narcisi objavljuju na stranicama društvenih mreža.

Postoje li znakovi koji vam mogu pomoći da ih izbjegnete na SNS-ima?

Jedan studija otkrio je da studenti narcisa imaju tendenciju tweetovati na Twitteru, dok opći odrasli narcis voli favoriziranje objavljivanja na Facebooku.

Ostalo studije pokazalo se da i učestalost objavljivanja i broj sljedbenika imaju pozitivnu korelaciju s narcizmom.

Drugim riječima, što je netko češće objavljivao poruke i što je veći broj sljedbenika imao, to je vjerojatnije da je ta osoba bila narcis.

Međutim, nedavna istraživanja dovodi u pitanje sve ove zaključke jer je utvrdio da upotreba društvenih medija i narcizam nisu bili značajno povezani.

Dakle, u velikoj mjeri situacija 'upozorenja za emptor' (pazite kupca).

Želite malo više informacija?

Neka vaš potencijalni prijatelj ili partner preuzme Narcisoidni popis osobnosti.

Je li malo narcizma ok?

Kažu da ne možete imati previše dobre stvari, ali stvarnost je da možete.

Dobitnici lutrije pokazuju nam probleme s previše novca.

Ljudi s prekomjernom težinom daju nam primjere kako jedu previše hrane.

Vježbanje, spavanje, ugodno za ljude, pranje ruku, vrijeme pametnih telefona i vitamini su sve primjeri dobrih stvari koje se mogu pretpostaviti.

Koliko god to čudno zvučalo, narcizam u pravoj količini može biti stvarno dobra stvar.

Evo logike ...

U ranom djetinjstvu

Roditelji ne daju previše ili premalo pohvala. Ova ispravna količina pohvale pomaže djetetu da razvije zdravu osobnost, uključujući visoku (ali ne i pretjeranu) ljubav prema sebi.

Krajnji rezultat je pozitivna slika o sebi s visokim samopoštovanjem - malo narcizma.

Ta djeca imaju izvrsnu količinu vlastite vrijednosti. Oni znaju svoju vrijednost u društvu.

Tijekom tinejdžerskih godina

Adolescencija je izazovno vrijeme. Tijela rastu i razvijaju se. Događaju se mnoge mentalne i emocionalne promjene.

Tinejdžeri pokušavaju shvatiti kako i gdje se uklapaju u opću sliku.

Mladi koji se mogu kontinuirano pozitivno prilagođavati životnim izazovima bit će uspješniji.

Adolescenti koji su razvili malo narcizma, bolje će se nositi sa stvarima.

Čak i ako je tinejdžer vrlo narcisoidan, to je vrlo vjerojatno u redu. Istraživanja pokazuju da je ovaj narcizam obično blijedi dok je on ili ona mlada odrasla osoba.

Kao odrasla osoba

Prilagodljivi narcizam je korisno za život.

Pomaže nam zadržati zdrave navike jer brinemo o sebi. To uključuje dobru prehranu, pravu količinu vježbanja, dovoljno sna, dobru njegu i ne zlostavljanje tijela drogama ili alkoholom.

Kad smo pomalo narcisoidni, možemo biti neovisni i samodostatni.

Uvjereni smo i možemo voditi kad se to od nas zatraži.

Što misliš? Hoćete li uspjeti uočiti narcisa kad ga sretnete?

Samo da budemo sigurni, pregledajmo.

Narcisi su obično u središtu pozornosti, zvijezde showa.

Dominiraju razgovorima i pretjerano osjećaju vlastitu važnost.

Narcisoidna osobnost ima nisku ili malo empatije.

Osjećaji drugih ljudi? Ne / ne mogu primijetiti i nije ih briga.

Ponašaju se kao da na sve to imaju pravo.

Narcisi zaslužuju sve što žele i najbolje od svega što postoji.

Narcisi se naljute kad ih se kritizira.

Ima smisla jer su toliko superiorni, zar ne?

Ponašaju se na društveno neprihvatljiv način.

Narcisoidni ljudi su arogantni nasilnici koji vole koristiti prljavi jezik čak i u javnosti.

Narcis živi u svijetu mašte.

Ništa, samo sanja o veličini, s njima u glavnim ulogama.

Narcisi se hrane divljenjem i pohvalama drugih.

Oni su slabe osobe s niskim samopoštovanjem kojima trebaju drugi da ih stalno bodre.

I na kraju, manje očiti, prikriveni narcisi jednako su loši kao i njihovi očigledniji, otvoreni kolege.

Iako se radi na nježniji, naizgled ljubazniji način, ova vrsta narcisoidnog ponašanja jednako je nasilna.

Da biste pročitali više o narcisima, pogledajte ove članke:

Kako se nositi s narcisom: 5 pametnih taktika (potkrijepljenih istraživanjem)

Prikriveni narcis: 5 stvari koje rade i kako s njima postupati

Ljubavno bombardiranje: 10 načina na koje ga narcisi koriste kako bi vas kontrolirali

Prekid veze s narcisom: 12 stvari koje morate znati

Podignuti od narcisa: 6 posljedica i što možete učiniti s tim