Nitko me ne bi nazvao alkoholičarkom, ali prestanak pijenja promijenio mi je život

Nitko me ne bi nazvao alkoholičarkom, ali prestanak pijenja promijenio mi je život

Dopustite mi da kažem da sam tip koji voli piće. Bilo da je to opušteno pivo sa sobom nakon posla ili ispijanje tekile s prijateljima tijekom vikenda, apsolutno uživam u slavi ometanja osjetila.


Ali nedavno sam primijetio da možda pijem malo previše. Moj trbuh u loncu bio je masivan i količina mamurluka s kojima sam se bavio nije pogodovala visokim radnim učincima.

To je ono što će vam ponuditi 30 pića tjedno. Nije baš zdravo.

Tako sam zaključio da je dovoljno i odustao sam od alkohola na mjesec dana.


Evo kako mi je to promijenilo život:

Nikad nisam imala slobodan dan s posla

Radim na mreži, tako da uglavnom nemam slobodnih dana - osim ako, naravno, nisam mamurna. Dakle, s obzirom na to da sam odustao od pijenja, mamurluk me nije uspio zaustaviti. Radio sam dosljedno svaki dan.



Jesam li obavio više posla? Vjerojatno, a proizvodio sam i kvalitetniji rad.


Moje se tijelo osjeća zdravije

Previše alkohola definitivno može učiniti da vam se trbuh osjeća napuhnuto, a tijelo slabo.

Dobio sam 8 kilograma u 6 mjeseci, a većina te težine išla mi je ravno u želudac.

Sad se ne osjećam tako naduto. Mamurluk je bio glavni razlog zbog kojeg ne bih vježbao tijekom dana, pa me to više nije zaustavljalo.

Vježbala sam gotovo svaki dan i moje se tijelo osjeća strašno.

Već sam smršavio par kilograma i osjećam kako mi se mišići gomilaju na tijelu puno brže nego prije.

Shvatila sam da mi je sranje u druženju

Pored činjenice da volim popiti pivo za opuštanje nakon završetka posla, također koristim alkohol kako bi mi pomogao u socijalizaciji. Smatram da je zabavno i energično.

Ali bez alkohola, druženje je postalo teško. Bila sam dosadna i nisam imala puno za ponuditi bilo kakav razgovor.

Znači li to da me alkohol učinio boljim u interakciji s drugima? Ne, ali pružao je iluziju da jest.

U stvarnosti sam i dalje bila ista stara, dosadna osoba. Nije ni čudo što sam još uvijek slobodan!

Zbog svega toga shvatila sam jedno: dosadna sam osoba i oslanjala sam se na alkohol kako bi me učinio zanimljivom.

Ovo je sjajno iskustvo učenja. Socijalizacija je ključni dio ljudskog bića i moram učiniti sebe i svoj život zanimljivijim. Zaglavila sam u rutinama i moram isprobati nove stvari i proširiti svoje znanje.

Trenutno putujem dok radim i imam priliku upoznati puno zanimljivih ljudi, pa je vrijeme da osedlam i potrudim se.

Izgubio sam 5 kg

Da, jedan mjesec bez alkohola natjerao me da smršavim, uglavnom oko trbuha. Nisam tip osobe koja lako gubi na težini, tako da mi je 5 kg sranje.

Izvanredno je koliko loše pivo mora biti vaša linija struka!

Jeo sam zdravije

Budući da sam promatrao što pijem, natjeralo me i da pazim što jedem. Sigurna sam da mi je ovo pomoglo da smršavim i da se osjećam toplije.

Ne znam za vas, ali obično kada pijem pivo, ne bojim se imati i stranu pomfrita.

Evo zašto nikad više neću popiti alkohol

Nakon istraživanja, vjerujem da je pravi problem s alkoholom prekomjerno pijenje. Popivanje 1-2 pića obično je u redu, ali pijanstvo je ono što vas stvarno donosi.

Prvo, postoje kratkoročni učinci. Svi smo iskusili one mamurluke koji vas doslovno čine nesposobnima za funkcioniranje. No, nitko ne govori o dugoročnim učincima konzumiranja alkohola.

Prema Health Hubu, pretjerano pijenje alkohola dulje vrijeme može dovesti do ozbiljnih problema s probavnim sustavom, oštećenja mozga, problema sa srcem i bubrezima te bolesti jetre. Gledanje ovog videozapisa psihijatra o ovisnosti o alkoholu dovoljno je zastrašujuće:

Evo sad mog plana

Ovaj me eksperiment naučio mnogo toga. Život bez alkohola je zdraviji, produktivniji i otvara oči. Shvatila sam koje probleme alkohol maskira i što moram učiniti da bih se poboljšala i bila sretna.

Naučio sam da je umjerenost put kojim treba ići. Definitivno je fino piti, ali morate se naučiti kontrolirati.

Međutim, još uvijek ću potpuno izbaciti alkohol iz svog života. Previše je blagodati, a ne previše