Kako usrećiti djevojku: 12 savjeta nema sranja

Kako usrećiti djevojku: 12 savjeta nema sranja

Dakle, vaša je djevojka dolje na smetlištima i vi je želite usrećiti. Pošteno.


Već sam puno puta bio u istom čamcu (žene su ipak emocionalna bića), a postoje neke stvari koje djeluju, a neke se vraćaju.

Dakle, kako biste svoju djevojku usrećili, a vezu učinili zdravijom, evo 12 savjeta kako usrećiti djevojku u vašoj vezi.

12 stvari koje čine vašu djevojku sretnom


1. Budite zahvalni na redovnom

Novinarka Janice Kaplan napisala je u “Dnevnici zahvalnostiO tome kako je pokušala jednogodišnji eksperiment s više zahvalnosti za sve i sve u svom životu - uključujući i supruga.

Rekla je da je zahvala suprugu čak i na malim stvarima, poput popravljanja propusne slavine, uvelike poboljšala njihov brak.



To je nešto što vašu djevojku neće odmah usrećiti, ali to je rutina koju možete usvojiti.


Kad god vaša djevojka učini nešto za vas, poput kuhanja obroka, budite zahvalni na tome i zahvalite joj.

To su osnovni maniri, ali iznenadili biste se koliko nas zaboravi zahvaliti partnerima jer se gubimo u svojim rutinama.

Izvijestio je Business Insider da psiholozi već neko vrijeme znaju da je vjerojatnije da će parovi koji iskazuju zahvalnost jedni drugima ostati zajedno.

U stvari, čak idu toliko daleko da kažu da vam zahvaljivanje partneru čak jednom može približiti dva mjeseca kasnije.

Nisam siguran kako su to riješili, ali nema veze. Glavna stvar je, recite hvala! Dvije su riječi koje će nesumnjivo poboljšati vaš odnos.

2. Svaki put kad je vidite, toplo je zagrlite i oprostite se

Male stvari poput ove mogu učiniti razliku.

Svaki put kad vidite svoju djevojku, toplo je zagrlite i pozdravite. Isto kao i zbogom.

To je jednostavna rutina u koju se naviknete i učinit će da se osjeća dobro svaki put kad vas vidi.

Istraživanja sugeriraju da je fizička naklonost povezana s većim zadovoljstvom u romantičnim vezama.

Stoga si odvojite vrijeme i pokažite partneru koliko ste sretni što ih vidite.

3. Ako živite sa svojom djevojkom, počnite se baviti kućnim poslovima

NaNajbolje od oba svijeta”, Podcast, stručnjakinja za upravljanje vremenom Laura Vanderkam preporučuje jednostavnu strategiju za uklanjanje stresa iz vaše veze.

Uključuje dva koraka.

1. Zapisujete sve obaveze o kojima se vi i djevojka brinete u kućanstvu.

2. Zatim dijelite u kojoj od onih odgovornosti uživate, a u kojoj ne.

Tada možete shvatiti koliko oboje stvarno radite po kući i možete 'zamijeniti' zadatke u kojima ćete više uživati.

Razlog zašto to želite učiniti je jednostavan.

Osigurava da oboje doprinosite, što uklanja stres iz veze.

Vjerojatnije je da će vaša djevojka pasti dolje ako pristanete na pošten dio.

Zapravo, prema istraživanju izviještenom na Dnevna pošta, parovi koji zajedno obavljaju kućanske poslove sretniji su, manje se bore i imaju bolji seksualni život.

Istraživanje je također sugeriralo da su žene koje su osjećale da peru lavove posuđe vjerojatnije bile nezadovoljne svojim partnerima.

Podignite težinu oko kuće, drago će biti vašoj djevojci.

4. Koristite pravilo od 10 minuta

Pravilo od 10 minuta izmislila je stručnjakinja za odnose Terri Orbuch.

U svojoj knjizi „5 jednostavnih koraka za prelazak iz dobrog u veliki brak”Kaže da pravilo od 10 minuta može učiniti čuda za svaku vezu.

Koje je pravilo od 10 minuta?

Pravilo je 'svakodnevni brifing u kojem vi i vaš supružnik imate vremena za razgovor o bilo čemu pod suncem - osim o djeci, poslovima i kućanskim zadacima ili odgovornostima.'

Evo nekoliko pitanja koja možete postaviti tijekom 10 minuta.

- Koja je jedina stvar po kojoj želite da vas pamte?
- Što smatrate svojom najjačom osobinom?
- Koja je po vama najbolja pjesma svih vremena?
- Kad biste mogli promijeniti jednu stvar na svijetu, što bi to bilo?

5. Razveselite je

Iako ste u predanoj vezi sa svojom djevojkom, svi mi imamo svoj život.

Mi imamo svoje putove s različitim osobnim snovima i težnjama.

Prema stručnjaku za odnose Rachel Astarte, važno je 'priznati da ste svaka na svom putu'.

Ne trebate postati jedan entitet - to bi bilo nezdravo.

Dakle, sve što vaša djevojka pokušava postići u svom životu, razveselite je. Budite njezin pristaša broj jedan.

Ovo je jedno područje na kojem sam se svjesno potrudio u svojoj vezi. Zanima me koji su ciljevi moje djevojke i zapravo slušam kad ona govori o njima.

Želim da postigne sve što želi postići, što našu vezu čini potpornom i ohrabrujućom.

Ovo se može činiti jednostavno, ali vidio sam da se mnogi parovi međusobno spuštaju, a da toga nisu ni svjesni.

To je obično slučaj kada u vezi postoji razina konkurencije. Stalno se pokušavaju uskladiti.

Ali to dovodi do ogorčenja i gorčine, što je nezdravo za svaku vezu.

Ne treba biti konkurencije. Veza u kojoj se međusobno podržavate svojim ciljevima puno je zdravija i ispunjava. Ima više mjesta i za pozitivan rast.

6. Usredotočite se na svoju komunikaciju

Komunikacija je zaista najvažniji čimbenik u postizanju dobre veze. Uobičajeni negativni obrazac koji vidim u svojim vezama je komuniciranje u ciklusu kritike i defanzivnosti.

Kako se to događa?

Pa, jedan partner čuje nešto što partneri doživljavaju kao napad koji dovodi do neposredne obrane.

To postavlja da se oba partnera ne čuju i nema razine razumijevanja. Ključ za izbjegavanje ovakvih obrazaca je odgovarajuća komunikacija.

Pod komunikacijom mislim na pravilno slušanje. Razumijevanje difuzne reaktivnosti omogućuje vam da komunicirate kao odrasli.

Jedno od ovih poteza jest usredotočiti se na svoje vještine slušanja. Zaista je važno.

Svakako je potrebna praksa, ali evo nekoliko savjeta kako biste postali bolji slušatelj:

- Stavite se na njezino mjesto. Razmislite o tome što ona govori iz njihove perspektive.
- Izbjegavajte donositi pretpostavke ili prosudbe kao da znate bolje.
- Obratite pažnju na njezine osjećaje dok govori.
- Razgovarajte s njom njihovim vlastitim riječima (empatičan odraz).
- Pogledajte je u oči dok govori.
- Potvrdite da slušate kimajući glavom ili izgovarajući 'uh-huh' ili 'yep'.
- Ako je moguće, rezimirajte njene komentare ako vam se pruži prilika da biste mogli bolje razumjeti.
- Usredotočite se na potpuno prihvaćanje poruke koju pokušava prenijeti.

A što se tiče komunikacije, važno je podijeliti i vlastite osjećaje. Znam, mi smo dečki i ne dijelimo osjećaje. Uvijek mi je bilo teško.

Ali ako ste iskreni s tim kako se osjećate i što mislite, to će s njene strane olakšati vezu. Nema drugog nagađanja. Ona će točno znati gdje se nalazite.

Kad malo razmislite iz njezine perspektive, ako vam može u potpunosti vjerovati, to uklanja veliku potencijalnu brigu. U njoj se izgrađuje unutarnja sigurnost koja je presudna za njezinu sreću.

Psiholog Barton Goldsmith dr. Sc. objašnjava zašto iskrenost je toliko važna u vezi:

“Ono što vam daje iskrenost je velika doza udobnosti. Znanje da implicitno možete vjerovati svom bračnom drugu omogućava vam da budete najbolje ja, a vaša će veza i dalje napredovati jer ste u mogućnosti davati jedni drugima pozitivnu energiju potrebnu za kretanje životnim usponima i padovima. '

7. Ne budite previše potrebiti ili prianjati

Ne mogu vam reći broj momaka koje sam vidio tijekom svog života koji su previše potrebni sa svojom djevojkom.

Kao da djevojka postaje jedina stvar na koju se usredotoče u svom životu.

Izgube strast, prestanu izlaziti s prijateljima i usredotoče se isključivo na svoju 'ljubav' prema svojoj djevojci.

Zvuči pomalo ekstremno, ali to se definitivno događa.

Ali to ne djeluje iz 2 razloga.

Prvo, na kraju postaju potpuno neprivlačni za ženu jer nemaju vlastiti život. Bez karijere. Bez izgleda. Bez hobija. Žene to uopće ne smatraju privlačnim.

I drugo, djevojka ima svu moć u vezi jer su doslovno sve ispustili zbog nje. Sve što ona kaže ide.

Ali što se događa?

Na kraju će muškarcu postati dosadno i neprivlačno. Nemoćan čovjek je neprivlačan čovjek.

Zaista je važno da oboje ljudi u vezi imaju vlastiti život.

Pazite da imate svoje ciljeve, hobije i prijatelje. Bit ćete puno sretniji, a i ona.

8. Zabavite se

Kad dublje ulazite u vezu, lako je zaboraviti zabavu.

Što više spajate svoje zajedničke živote, čini vam se da više vremena provodite na poslovima i samo općenito, prije nego na uzbudljivim spojevima i avanturama.

To se događa svima nama. To je neizbježna posljedica odnosa u razvoju.

Mogućnost zajedničkog bavljenja dosadnim stvarima, kao i zabava cijelu noć i ljuljanje od lustera samo je dio stvaranja jake, dugoročne veze.

Ali to ne znači da je zabava gotova.

Od vitalne je važnosti da ne dopustite da vaša veza na kraju bude samo razumne noći i štedite za budućnost.

Ovo uopće nije izbor ili / ili vrsta izbora.

Znate onu čuvenu frazu o prekidu 'Volim te, ali nisam zaljubljen u tebe'?

To često često znači 'više ne radimo zabavne stvari zajedno'.

Zabava zajedno dio je strukture veze. To je veliki dio onoga što vas povezuje.

U početku je zabava bila ono o čemu se radi. Sad, ne može biti sve. Ali možete se uvjeriti da je to i dalje prilično velika značajka.

Način na koji to radite? Dosadno je, ali zakažite u neko zabavno vrijeme.

Ako se to ne događa prirodno, tada morate poduzeti mjere kako biste bili sigurni da se počinje događati.

Možda uobičajeni datum subotom navečer, ili nedjeljni film, ili samo povremena vruća noć.

Što god vam odgovara.

Za mene obično djevojku sretnem u petak nakon posla i izađemo napolje i zabavljamo se.

Ponekad nam se pridruže prijatelji, ponekad ne. Ali pustimo se neko vrijeme i uživamo u koktelima, glazbi i plesu.

Mogli bismo imati mamurluk sljedeći dan, ali barem smo se zabavili.

9. Svako malo budite spontani

Odnosi mogu početi postajati predvidljivi. Neka razina predvidljivosti je dobra. Ali u jednom trenutku trebate biti iznenađeni.

Iznenadivši je ne mora biti riječ o velikim gestama poput rezerviranja skupog vikenda u Parizu (iako ako za to imate budžet, zašto ne?).

Može se raditi o sitnim, jednostavnim iznenađenjima osmišljenim kako bi uljepšali dan.

Ta su iznenađenja važna jer pomažu u odmicanju vaše veze od svakodnevnog.

Vratit će vas u one rane dane veze kad je sve bilo iznenađujuće i novo.

Jednostavni, svakodnevni načini iznenađenja uključuju kupnju malog poklona za koji mislite da će joj se svidjeti, punjenje hladnjaka njegovim omiljenim jelima i napojnicama jednog vikenda ili odijevanje i kuhanje nevjerojatne večere kad je mislila da imate večeru na otvorenom.

Ako se možete protegnuti na noć odmora (čak i ako to nije Pariz), to će uglavnom pasti kod većine ljudi.

Ako ne možete pronaći novac ili vrijeme, što je s danom iznenađenja negdje?

Recite joj da uđe u auto i vozite do plaže.

10. Napravite planove za budućnost

Bez planova veze stagniraju. Ako nemate planove, nemate odredište. A bez odredišta vaše putovanje brzo zastaje.

Vjerujte mi kad kažem da je ženi potrebna neka vrsta osiguranja za budućnost. Ako ne, osjećat će se nesigurno i to bi moglo dovesti do problema u budućnosti.

Ako ste na početku veze, ovo se možda ne odnosi toliko na vas.

To je u redu, kada ste na početku svoje veze, želite živjeti u trenutku i provesti vrijeme uzbuđujući se oko sljedećeg sastanka u subotu navečer.

No, kako vrijeme prolazi, važno je imati neke dugoročne ciljeve.

Vaš bi cilj mogao biti samo planiranje odmora ili bi to moglo značiti brak i djecu. Ciljevi će se mijenjati kako se vaša veza razvija.

Važno je osigurati da se kreću sličnom brzinom i u sličnom smjeru za vas oboje.

Ovdje je važno biti iskren prema ciljevima i budućnosti.

Ne želite odgađati ovakve razgovore kako biste je samo razočarali u budućnosti. To je osobito istinito ako imate 30-ak godina.

Zajedničko planiranje način je kako osigurati da se vaša dugoročna veza kreće u pravom smjeru za vas oboje.

Ako govorite o praznicima, a ona o bebama, vrijeme je za iskrenu raspravu.

Nemojte čekati dok se ne zabrinete i pod stresom. Ako niste na istoj stranici, morate se nositi s tim prije nego kasnije.

11. Poštujte razlike

Ljudi kažu da se suprotnosti privlače. I istina je da, najčešće, postoji nekoliko temeljnih razlika između partnera.

To je dobro i zdravo - malo tko od nas bi želio hodati s nekim tko je jednostavno druga verzija nas samih.

Da jesmo, gdje bi bilo uzbuđenje?

Dakle, imati razlike je dobra stvar, barem do trenutka. Ponekad one razlike koje su se rano činile tako privlačnima mogu postati smetnje kad se bolje upoznamo.

Vjerujte mi, to se događa u bilo kojoj vezi, pogotovo kad počnete živjeti zajedno.

Postoje stvari koje su me u početku sitnice nervirale kod moje partnerice kad smo počeli živjeti zajedno, ali ili sam ih naučio prihvaćati ili joj dajem do znanja da se može promijeniti.

Također je lako nakupljati negativne misli, a da doista nismo primijetili da se to događa.

Ta navika ima neraspoloženje ako je imao loš dan na poslu, na primjer.

To bi se moglo rano činiti kao simpatična karakterna hirovitost, ali sada to počinje naribati i ne možete se potruditi da je svaki put obasipate pažnjom.

Prestanete se gnjaviti i tada se ona zabrine jer je primijetila pad naklonosti.

Kako prevladati razlike? Najvažnije je prepoznati ih onakvima kakvi jesu.

To što imate razlike ne znači da niste kompatibilni, znači da ste čovjek.

Pokušajte potrošiti vrijeme procjenjujući pozitivne strane bilo kojih osobina ličnosti koje smatrate negativnima.

Primjerice, ako vas nervira njezino uzimanje zauvijek za obavljanje jednostavnih kućanskih poslova, sjetite se da je naopako vjerojatno ona metodična i orijentirana na detalje.

Pogledaj se. Postoje li stvari koje ona nervira zbog toga što radiš?

Razmislite koje su pozitivne i negativne strane vaših osobina ličnosti.

Podsjetite se da razlike mogu biti pozitivne, a negativne stvari rijetko su u potpunosti negativne.

Kad ste naučili prepoznavati svoje razlike i razumjeti ih, naučit ćete ih poštivati.

Ako vas nešto nervira što vas stvarno iritira, podnesite to, ali učinite to nježno. Odvojite od nje stvar koju radi, a što vas živcira.

Recite joj da ste primijetili da radi ono što vam se ne sviđa i pogledajte što ona kaže. Neka vaš jezik bude neutralan i bez optužbi.

Na primjer, recite ‘Primijetio sam da neprestano ostavljate otvoren prozor kupaonice’. Nemojte reći ‘zašto inzistirate na tome da prozor kupaonice ostane otvoren?’.

12. Kako usrećiti djevojku nakon tučnjave

Ako ste učinili ili rekli nešto zbog čega je povrijeđena, važno je ispričati se i preuzeti odgovornost.

Sad je, naravno, problem ponekad taj što ste učinili nešto loše za što ne znate.

Češće bi to moglo biti nešto zbog čega su uznemireni i što smatrate malim i nebitnim.

Primjerice, jednom kada nisam odgovorio na tekst na koji nije trebalo reagirati (što sam već učinio milijun puta), kad sam vidio djevojku, bila je bijesna zbog toga.

Nikad to nisam mogao predvidjeti.

Ali ako očajnički želite podići raspoloženje mjesta nakon tučnjave (za koju pretpostavljam da ste dok ste guglali nešto što ima veze s tim kako usrećiti svoju djevojku), tada je najučinkovitiji način samo ispričati se .

Da bismo se ispravno ispričali, evo 4 R uspješne isprike.

1. grižnja savjesti

Da biste uputili ispravnu ispriku zbog koje će se osjećati bolje, prvo morate požaliti što ste učinili.

Čak i ako to ne učinite, barem to verbalizirajte. Kajem se što sam rekla 'što god da ste rekli, bilo je pogrešno u njezinim očima'.

Također morate razumjeti zašto je povrijeđena.

2. Preuzimanje odgovornosti

To znači posjedovati ono što ste učinili. Ne pokušavajte se opravdavati. Samo ga posjeduj.

3. Prepoznavanje

Slušajte što kaže da osjeća. Navedite je da to verbalizira. Zatim joj to ponovite. Razumijem da se osjećate u 'njezinim riječima'.

4. Lijek

Ako se želite popraviti, morate poduzeti mjere. To znači rješavanje problema zbog kojeg je uznemirena.

Tako sam, primjerice, zaboravio jedne godine pokloniti svojoj djevojci poklon za Valentinovo. Razumljivo je bila uzrujana. Ne krivim je.

Stoga sam se iskreno i iskreno ispričao, uključujući 4 R. Rezultat? Sve je bilo u redu u roku od 30 minuta.

Stvarno može napraviti veliku razliku.

Moja isprika glasi otprilike ovako:

„Žao mi je što sam zaboravio da ti poklonim Valentinovo. Razumijem da je Valentinovo za vas veliki dan i zaslužujete poklon od svog dečka. Totalno sam ja kriv. U posljednje sam vrijeme toliko zauzet poslom da ću si u budućnosti uzeti više slobodnog vremena i provesti s vama. '

Možete vidjeti da je ova isprika preuzela odgovornost, razumjela zašto je povrijeđena i na kraju ponudila rješenje.

Zbrojiti

Da usrećite svoju djevojku:

1. Ako ste učinili nešto pogrešno, iskrena isprika je nužna.
2. Budite zahvalni na redovnom, čak i na malim stvarima.
3. Svaki put kad je vidite, toplo je zagrlite i oprostite se.
4. Odvojite 10 minuta svaki dan za razgovor o bilo čemu pod suncem - osim o djeci, radovima i kućanskim zadacima ili odgovornostima.
5. Sve što vaša djevojka pokušava postići u svom životu, razveselite je. Budite njezin pristaša broj jedan.
6. Usredotočite se na svoju komunikaciju i slušajte kako biste razumjeli.
7. Ne budite previše potrebni ili nametljiv. Imajte i svoj život.
8. Nastavite stvarati vrijeme za zabavu u vezi. Uživajte u zajedničkom životu.
9. Budite svako malo spontani i iznenadite je nečim posebnim.
10. Napravite planove za budućnost.
11. Poštujte svoje razlike. U ljudskoj je prirodi da se živciramo zbog malih stvari.