Narcisoidnost u razgovoru: 5 znakova i što možete učiniti s tim

Narcisoidnost u razgovoru: 5 znakova i što možete učiniti s tim

Dugi, duboki razgovori mogu biti čarobna stvar. Oni zbližavaju ljude i čine da se ljudi osjećaju povezani jedni s drugima.


Ali ako jedna osoba privlači svjetla reflektora i sve govori, to može učiniti da se druga osoba osjeća otuđeno, neželjeno i necjenjeno.

Na žalost, možda ste osoba koja izaziva te neugodne osjećaje ako ste narcisoidni razgovor.

Prema sociologu Charles Derber, autor knjige Potraga za pažnjom: Moć i ego u svakodnevnom životu, narcisoidni razgovor je netko tko ima tendenciju preuzimati kontrolu nad razgovorima nastojeći da fokus razmjene usmjeri na sebe.


Mogli biste sumnjati da ste takvi ako ste netko kome treba puno pažnje, ne može prestati pričati ili ako tražite ljude samo kako biste im rekli kako vam ide.

Nije lako priznati, ali ako mislite da ste razgovorni narcis, možda ste u pravu.



Evo pet stvari koje možda činite da biste se dokazali u pravu i što možete učiniti po tom pitanju:


1) Vi sve razgovarate.

Nema sumnje da je razgovor zanimljiv i zabavan i sjajno je razgovarati s novim ljudima.

Ako, međutim, vi jedini govorite sve, možda ćete trebati ponovno posjetiti svoje komunikacijske vještine i razmisliti o novom pristupu upoznavanju ljudi.

Prema Cherlyn Chong, profesionalna životna trenerica, razgovorna narcisa, 'preuzima većinu razgovora o tome, čini to o njima.'

Još je gore što ljudi koji 'rade prebacivanje nisu svjesni da se to uopće događa'.

Ako ih više nikad ne čujete ili se udaljuju nakon nekoliko minuta, to je vjerojatno zato što se uopće niste zainteresirali za njih i bili ste zaokupljeni što više možete reći bez ometanja.

Što učiniti umjesto toga:

Pravilo broj jedan kojeg se trebate pridržavati ako želite izbjeći razgovorni narcizam jest slušati partnera u razgovoru umjesto da pričate o sebi.

Najlakši način da izbacite svoje napore iz upotrebe jest pokrenuti razgovor o sebi, a da uopće ne pitate kako je druga osoba otkako ste je zadnji put vidjeli.

Ako ste se tek upoznali, prikladan je prijateljski naprijed-natrag, ali ako želite doista ostaviti dojam, svakako u potpunosti poslušajte svog partnera prije nego što se bavite nečim o sebi.

Naravno, slušanje nije tako jednostavno kako zvuči. To je vještina, i kao i svaka vještina, to je nešto na čemu treba raditi.

Zapravo,jedna studijakoju je proveo Faye Doell (2003.) pokazali su da postoje dvije različite vrste slušanja: 'slušanje da bih razumio' i 'slušanje da bih odgovorio'. Oni koji 'slušaju kako bi razumjeli' imaju veći uspjeh u svojim međuljudskim odnosima od ostalih.

Evo nekoliko savjeta kako biste mogli 'slušati kako biste razumjeli':

- Izbjegavajte pretpostavke ili prosudbe.
- Usredotočite se na prihvaćanje njihove poruke - umjesto na razmišljanje o tome što ćete reći.
- Stavite se na mjesto zvučnika. Razmislite o tome što govore iz njihove perspektive, a ne iz vaše.
- Ne gubite kontakt očima i priznajte da slušate uzdignute zvukove.

2) Ne postavljate pitanja drugoj osobi.

Klasični znak narcizma je da se ne zanimate za osobu s kojom razgovarate.

Možda mislite da vas zanimaju jer im nudite savjete ili im kažete što bi trebali učiniti u vezi s određenom situacijom, ali istina je da još uvijek samo razgovarate i zauzimate prostor svojim riječima.

To nije zato što ste usredotočeni sami na sebe. Prema autorici Celeste Headlee, autorici knjige Moramo razgovarati, u razgovoru „ljudi ne znaju što reći ... a najpoznatija tema - najudobnija tema za sve nas - smo sami i svoja iskustva. '

Što učiniti umjesto toga:

Ako želite imati bolje komunikacijske vještine i prestati biti narcis koji vlada razgovorom, morat ćete početi postavljati pitanja drugima kako biste ih angažirali i natjerali da žele razgovarati s vama više nego što su trenutno.

Nakon što postavite temelje za sjajan razgovor signalizirajući partneru u razgovoru da vas zanima što oni imaju za reći, nastavite razgovor postavljajući im pitanja i slušajući njihove odgovore.

Također je dobra ideja postaviti dodatna pitanja kako bi znali da nastavljate slušati.

Također, imajte na umu da ćete možda htjeti postavljati pitanja kako biste naveli ljude da govore o sebi.

Prema istraživanju, kada ljudi govore o sebi, to u mozgu izaziva isti osjećaj zadovoljstva kao hrana ili novac.

Nije ni čudo što se borite s narcisoidnošću u razgovoru!

FBI-jev stručnjak za ponašanje Robin Dreeke kaže sjajna strategija razgovora je tražiti tuđe misli i mišljenja bez osuđivanja:

“Tražite tuđe misli i mišljenja bez da ih osuđujete. Ljudi ne žele biti osuđivani u bilo kojoj misli ili mišljenju koje imaju ili u bilo kojoj radnji koju poduzimaju. Ne znači da se slažete s nekim. Provjera valjanosti uzima vremena da se shvate koje su njihove potrebe, želje, snovi i težnje. '

Pogledajte novu e-knjigu Hack Spirit-a: Umijeće prekida: Ultimativni vodič za puštanje nekoga koga ste voljeli

3) U svoju priču ulaziš bez ikakvog uvoda ili zafrkancije.

Dobar test za razgovorni narcisoidnost je ako se pojavite na zabavi i trebate svu pažnju i svjetla reflektora moraju biti usmjerena na vas: lansirate priču ili započnete razgovarati o nečemu što vam se dogodilo, a da ni ne pozdravite ljude.

Moglo bi se činiti kao 'takav kakav jesi', ali poboljšane komunikacijske vještine pružile bi bolji uvod u vaše razgovore, natjerale ljude da žele razgovarati s vama i osigurale bi vam prostor za poziv u razgovor umjesto da ga monopolizirate.

Prema autorici Celeste Headlee, obično možete reći da ste razgovorni narcis ako dajete pasivne 'uh-uhs' i 'jecaje' dok slušate nekoga jer jednostavno čekate da završi s razgovorom pa možete započeti .

Što učiniti umjesto toga:

Kad god vam osoba s kojom razgovarate ponudi uvid u njihov život, ne pokušavajte je nadmašiti.

Klasičan primjer toga je kada vam prijatelj ili kolega kaže da kupuju novu kuću, a vi upadate u to kako ste kupili kuću i sve probleme koje ste imali pri kupnji svog stana prvi put.

Željeli su razgovarati o svom iskustvu.

Teško se suzdržati da ne pokrenete detaljan prikaz svog iskustva, ali ako želite biti dobar sugovornik, pričekat ćete dok vas oni ne pitaju za vaša iskustva.

Prema Christine Schoenwald u Psych Central, možda se želite usredotočiti na to kako reagirate kad netko počne pričati o nečemu što ga zanima.

Možete odgovoriti odgovorom smjene (kao pri preusmjeravanju pozornosti na sebe), ili odgovorom podrške (zadržavanje pozornosti na govorniku i temi koju su uveli).

Sociolog Charles Derber kaže da vješti narcis kombinira odgovor na smjenu i odgovor na podršku kroz privremene ustupke prije nego što razgovor vrati na sebe.

Nemojte biti takvi. Usredotočite se na poruku o kojoj govornik govori i samo na to.

Onog trenutka kada počnete razmišljati o razgovoru o svojim iskustvima, zaustavite se i usredotočite se na temu koja vam je na raspolaganju.

4) Prekidate ljude koji već razgovaraju.

Bez obzira jeste li tek stigli na lice mjesta ili ste satima bili na zabavi, ako prekidate ljude kad razgovaraju, razgovorni ste narcis.

Taj vam se izraz možda neće svidjeti, ali istina je: trebate pričekati svoj red i biti pozvani da sudjelujete u razgovoru čiji izvorno niste bili.

Nitko ne voli nekoga tko traži pažnju i pokušava vladati podom.

Čak i ako ste navikli na svoj način i da se stvari usredotoče na vas, važno je pustiti ljude da završe svoje misli prije nego što upadnete u pjesmu o bilo čemu što želite reći.

I stvarno, koliko je važno da to uopće kažeš? Ne treba pokušavati preuzeti ako se razgovor već odvija glatko. Možda komplicirate bez razloga.

Što učiniti umjesto toga:

Pitajte za priliku za savjet, nemojte ga stavljati.

Ako netko nešto dijeli s vama, ne traži savjet. Općenito, traže uho koje sluša i ugodno okruženje.

U ljudskoj je prirodi da želi popraviti ljude i pomoći ljudima u teškim vremenima, ali osim ako vas nisu pitali za vaš savjet ili uvid u situaciju, nemojte ga nuditi.

Ne postoji ništa što narušava status quo razgovora baš poput neželjenih savjeta. Ne prepustite se porivu da preuzmete razgovor.

I dopustiti nekome da savjet, zapravo će vam uspjeti.

Prema časopisu Scientific American:

„Kad tražite savjet, ljudi ne misle manje na vas, zapravo misle da ste pametniji. Tražeći od nekoga da podijeli njegovu ili njezinu osobnu mudrost, tragači za savjetom glade ego savjetnika i mogu steći dragocjene uvide. '

5) Kažete ljudima da griješe u svojim mišljenjima ili iskustvima.

Ako ljudima pokušavate reći da griješe tijekom vaših razgovora, naići ćete na neke probleme u razgovorima.

To je osobito istinito ako ste nekoga tek upoznali i ne slažete se s njegovim mišljenjima. Sasvim je u redu da netko ima drugačiji pogled od vas; nije u redu da im kažete da griješe.

Što učiniti umjesto toga:

Bolji pristup bi bio pitati ih zašto se osjećaju onako kako se osjećaju i postaviti pitanja kako bi smisleno naučili o svojoj perspektivi.

Bez obzira na to što osjećate prema njihovom mišljenju, dobar sugovornik odvojit će vremena da pita odakle dolazi uvid i uvaži mišljenje kakvo ono jest: nije činjenica, već nešto na temelju iskustva i uvjerenja.

Još jedna stvar koju možete učiniti da biste bili bolji sugovornik i izbjegavate preuzimati razgovor, a želite izbjeći ispravljanje ljudi tijekom razgovora.

Postoji pristojan način da nekoga ispravite, a da se ne osjeća kao da ga pokušavate preuzeti: postavite pitanja radi pojašnjenja.

Nemojte reći nekome da griješi. Ponudite svoj uvid i razumijevanje i pitajte ih što misle.

Ovo je izvrstan način da razgovor nastavite i održava da izgledate poput izvrsnog sugovornika bez preuzimanja stvari.

imajte na umu da želite biti svjesni svega!

Harriet Swain uČuvar objašnjava ključnu razliku između znanja i dobrog informiranja:

„Biti dobro informiran nije isto što i biti svjestan. Prva se odnosi na mogućnost postavljanja inteligentnih pitanja na seminarima, uključivanja u raspravu o izraelsko-palestinskom sukobu i shvaćanja da dvoje vaših nastavnika imaju aferu. Ovo potonje odnosi se na prosljeđivanje informacija o svim tim temama svima koje poznajete, čak i ako niste potpuno sigurni da su informacije istinite. '

U zaključku

Dobar razgovor ne bi trebao biti tako naporan, ali mnogim ljudima je često težak. Ako u svojim razgovorima imate narcisoidne tendencije, možete izbjeći biti takvi obraćajući pažnju na to kako se pojavljujete na razgovorima s ljudima.

Ne treba biti cijelo vrijeme u središtu pozornosti. Možete dopustiti drugim ljudima da razgovaraju o svojim potrebama i zabrinutostima, a zatim pozvoniti kad za to dođe vrijeme.

Kada je pravo vrijeme? Kad vaš partner u razgovoru prestane razgovarati i pozove vaše mišljenje ili uvid.

Nemojte samo lajati zapovijedi ljudima ili odlučivati ​​da oni moraju znati ono što vi znate.