Neuroznanstvenik koji proučava donošenje odluka otkriva najvažniji izbor koji možete napraviti

Neuroznanstvenik koji proučava donošenje odluka otkriva najvažniji izbor koji možete napraviti

Život je popis beskrajnih odluka. Veliki su oni koji nas spotiču jer se bojimo da bi donošenje pogrešne odluke moglo imati strašne posljedice do kraja našeg života - odlučivanje s kime ćemo se vjenčati ili živjeti spadalo bi u ovu kategoriju.


Svakodnevne svakodnevne odluke poput odluke što odjenuti ili što večerati ne smatramo opasnima po život, ali iscrpljujuće su. Iscrpljuju nas i dovode do onoga što znanstvenici nazivaju umorom od odluke.

A umor od odluka može ozbiljno negativno utjecati na važnije odluke kao što je ova New York Times izvješća o člancima.

Moran Cerf, profesor neuroznanosti i poslovanja na Kellogg School of Management i programu neuroznanosti na Sveučilištu Northwestern, proučava neuronske mehanizme koji su temelj donošenja odluka. Njegov rad i osobno iskustvo pružili su mu iz prve ruke znanje o tome kako iscrpljujuće je stalno odlučivanje.


Cerf je pronašao jednostavno rješenje za umnu tegobu kontinuiranog donošenja odluka na niskoj razini: donosi jednu odluku iz koje vjeruje da će uslijediti zadovoljstvo, čak i sreća.

Koja je ovo jedna odluka?



Pažljivo birajte ljude s kojima provodite vrijeme, savjetuje.


Za nadahnutiji sadržaj o samousavršavanju, poput Hack Spirit na Facebooku:
[fblike]

„Što više proučavamo zaruke, iznova i iznova vidimo da samo biti pored nekih ljudi zapravo usklađuje vaš mozak s njima, na temelju njihovog ponašanja, mirisa sobe, razine buke i mnogih drugih čimbenika. To znači da ljudi s kojima se družite zapravo imaju utjecaja na vaš angažman sa stvarnošću izvan onoga što možete objasniti. A jedan od učinaka je da postanete slični ”, rekao je Business Insider.

Cerf misli da je najvažnija odluka koju možemo donijeti u svom životu s kime provodimo vrijeme. Ako odlučimo provesti vrijeme s nekim u čijem društvu uživamo, samo ta odluka osigurat će određenu razinu sreće.

Prema Cerfu, ne možemo se osloniti na svoje opće donošenje odluka kako bismo osigurali sreću. Za Business Insider rekao je da je „naše donošenje odluka puno pristranosti koje zamagljuju našu prosudbu. Ljudi loša iskustva pamte kao dobra i obrnuto; dopuštaju svojim osjećajima da racionalan izbor pretvore u iracionalan; i koriste društvene znakove, čak i podsvjesno, za donošenje odluka koje bi inače izbjegli. '

Naša sposobnost donošenja odluka koje će nam donijeti sreću toliko je nepouzdana da je ova jedna odluka, da provodimo vrijeme s nekim u čijem društvu znamo da uživamo, siguran način da iskusimo barem neku mjeru sreće.

Cerf vježba ono što propovijeda. Kako?

Ograničava broj malih odluka koje donosi. Rekao je Business Insideru kad večera, umjesto da odluči koji će restoran odabrati i što odabrati s jelovnika, on bira s kim želi jesti i vjeruje toj osobi da će odabrati dobar restoran. Kad jednom stigne, rutinski bira drugu stavku na izborniku specijalnih ponuda. Ponekad to savršeno uspije, a drugi put promaši.

U svakom slučaju, ne mora se zamarati odlukom, a osim toga, prepuštanje vaše hrane slučaju podjednako je rizično kao i odluka što ćete naručiti, zar ne?

(Ako tražite strukturirani okvir koji se lako prati i koji će vam pomoći da pronađete svoju životnu svrhu i postignete svoje ciljeve, provjerite našu e-knjigu nakako biti vlastiti životni trener ovdje).