70 citata Eckharta Tollea koji će vam pomoći da živite pažljiviji život

70 citata Eckharta Tollea koji će vam pomoći da živite pažljiviji život

Eckhart Tolle je stanovnik Kanade, njemačkog porijekla, najpoznatiji kao autor knjige Moć sada i nova zemlja: buđenje u svrhu vašeg života. Watkins Review ga je 2011. godine uvrstio na listu duhovno najutjecajnijih osoba na svijetu.


Eckhart Tolle nudi prekrasan savjet koji se usredotočuje na pažljivost i puštanje ega. Veliki je zagovornik života u sadašnjosti i zbog čitanja njegovih citata uvijek se osjećam blaženim.

Mnogo je ovih citata preuzeto iz njegove najpopularnije knjige 'Moć sadašnjosti', gdje daje praktična učenja i savjete kako bismo mogli naučiti kako živjeti u sadašnjem trenutku.

Nadam se da ćete uživati ​​u ovim citatima jednako kao i ja!


U sadašnjem trenutku

'Prošlost nema moć nad sadašnjim trenutkom.'

„Život će vam pružiti ono što je iskustvo najkorisnije za evoluciju vaše svijesti. Kako znate da je ovo vaše iskustvo potrebno? Jer ovo je iskustvo koje trenutno imate. '



“Duboko shvati da je sadašnji trenutak sve što imaš. Neka SADA bude glavni fokus vašeg života. '


“Vrijeme uopće nije dragocjeno, jer je iluzija. Ono što doživljavate dragocjenim nije vrijeme već jedna točka koja je izvan vremena: Sada. To je zaista dragocjeno. Što ste više usredotočeni na vrijeme - prošlost i budućnost - to vam više nedostaje Sad, najdragocjenija stvar postoji. '

“... prošlost vam daje identitet, a budućnost obećava spasenje, ispunjenje u bilo kojem obliku. Oboje su iluzije. '

'Duboko shvatite da je sadašnji trenutak sve što ćete ikada imati.'

'Ne dopustite da vam ludi svijet kaže da je uspjeh nešto drugo osim uspješnog sadašnjeg trenutka.'

„Ne pružati otpor životu znači biti u stanju milosti, lakoće i lakoće. To stanje tada više nije ovisno o tome jesu li stvari na određeni način, dobre ili loše. Čini se gotovo paradoksalnim, ali kad vaša unutarnja ovisnost o formi nestane, opći uvjeti vašeg života, vanjski oblici, imaju tendenciju da se uvelike poboljšaju. Stvari, ljudi ili uvjeti za koje ste mislili da su vam potrebni za vašu sreću sada vam dolaze bez borbe i napora sa svoje strane, a vi možete slobodno uživati ​​i cijeniti ih - dok traju. Sve te stvari, naravno, i dalje će proći, ciklusi će dolaziti i odlaziti, ali s nestankom ovisnosti više nema straha od gubitka. Život teče s lakoćom. '

„Ako vaš um nosi težak teret prošlosti, iskusit ćete još toga. Prošlost se perpetuira nedostatkom prisutnosti. Kvaliteta vaše svijesti u ovom trenutku je ono što oblikuje budućnost. '

“Umri prošlosti svaki trenutak. Ne treba vam. Na njega se pozivajte samo kada je apsolutno relevantno za sadašnjost. Osjetite snagu ovog trenutka i puninu Bića. Osjetite svoju prisutnost. '

'U prošlosti se nikada nije dogodilo ništa što vas može spriječiti da sada budete prisutni, a ako vas prošlost ne može spriječiti da sada budete prisutni, kakvu moć ima?'

Na promjeni

'Neke promjene izgledaju negativno na površini, ali uskoro ćete shvatiti da se u vašem životu stvara prostor za nešto novo.'

'Svjesnost je najveći agens za promjene.'

O sreći

'Primarni uzrok nesreće nikad nije situacija već vaše misli o tome.'

'Priznavanje dobra koje već imate u svom životu temelj je sveg obilja.'

“Primarni uzrok nesreće nikad nije situacija, već razmišljanje o njoj. Budite svjesni misli o kojima razmišljate. Odvojite ih od situacije koja je uvijek neutralna. Takvo je kakvo je. '

'Užitak uvijek proizlazi iz nečega što je izvan vas, dok radost proizlazi iznutra.'

Na tome tko si

“Odustanite od definiranja sebe - sebi ili drugima. Nećete umrijeti. Oživjet ćete. I ne brinite se kako vas drugi definiraju. Kad vas definiraju, ograničavaju se, pa je to njihov problem. Kad god komunicirate s ljudima, nemojte biti tu prvenstveno kao funkcija ili uloga, već kao polje svjesne Prisutnosti. Možete izgubiti samo nešto što imate, ali ne možete izgubiti nešto što jeste. '

'Samo istina o tome tko ste, ako se shvati, oslobodit će vas.'

“NISI U svemiru, TI SI svemir, njegov sastavni dio. U konačnici niste osoba, već žarišna točka u kojoj svemir postaje svjestan sebe. Kakvo čudesno čudo. '

„Ovdje ste da omogućite da se otkrije božanska svrha Svemira. Toliko ste važni! '

Na puštanje

'Ponekad je puštanje stvari čin daleko veće moći od obrane ili zadržavanja.'

O ljubavi

'Voljeti znači prepoznati sebe u drugome.'

“Ljubav nije selektivna, kao što ni sunčevo svjetlo nije selektivno. To jednu osobu ne čini posebnom. Nije ekskluzivno. Ekskluzivnost nije ljubav prema Bogu već 'ljubav' prema Bogu
ego. Međutim, intenzitet s kojim se osjeća prava ljubav može varirati. Možda postoji jedna osoba koja vam odražava vašu ljubav jasnije i intenzivnije od drugih, a ako ta osoba osjeća isto prema vama, može se reći da ste s njom u ljubavnoj vezi. Veza koja vas povezuje s tom osobom ista je ona veza koja vas povezuje s osobom koja sjedi pored vas u autobusu ili s pticom, drvetom, cvijetom. Razlikuje se samo stupanj intenziteta s kojim se osjeća. '

„Pravi odnos je onaj kojim ego ne dominira stvaranjem slika i traženjem sebe. U istinskom odnosu postoji vanjski tok otvorene, budne pažnje prema drugoj osobi u kojoj uopće nema želje. '

“Ljubav je stanje Bića. Tvoja ljubav nije vani; duboko je u vama. Nikad ga ne možete izgubiti i ne može vas napustiti. '

O životu

'Život nije toliko ozbiljan koliko ga um stvara.'

'Život je plesačica, a ti si ples.'

'Nisu rijetki slučajevi da ljudi čitav život provedu čekajući da počnu živjeti.'

'I ovo će proći.'

'Živjeti u skladu sa slikom koju imate o sebi ili koju drugi ljudi o vama imaju neautentično je življenje.'

'U današnjoj žurbi svi previše razmišljamo, previše tražimo, previše želimo i zaboravimo na radost samo Biti.'

'Ono što gusjenica naziva smakom svijeta nazivamo leptirom.'

“Značaj se krije u beznačajnom. Cijenim sve. '

O prihvaćanju

'Što god sadasnji trenutak sadrzavao, prihvatite kao da ste ga odabrali.'

'Sve na što zamjerate i na što oštro reagirate u drugom, također je u vama.'

'Što god da se borite, jačate i ono čemu se opirete ostaje.'

'Uvijek reci' da 'sadašnjem trenutku. Što može biti uzaludnije, luđe od stvaranja unutarnjeg otpora onome što već jest? što može biti luđe od suprotstavljanja samom životu, koji je sada i uvijek sada? Predajte se onome što jest. Recite 'da' životu - i pogledajte kako život odjednom počinje raditi umjesto vas, a ne protiv vas. '

“Prihvati - pa djeluj. Što god sadasnji trenutak sadrzavao, prihvatite kao da ste ga odabrali. Uvijek surađujte s tim, a ne protiv. ”

„Ne pružati otpor životu znači biti u stanju milosti, lakoće i lakoće. To stanje tada više nije ovisno o tome jesu li stvari na određeni način, dobre ili loše. Čini se gotovo paradoksalnim, ali kad vaša unutarnja ovisnost o formi nestane, opći uvjeti vašeg života, vanjski oblici, imaju tendenciju da se uvelike poboljšaju. Stvari, ljudi ili uvjeti za koje ste mislili da su vam potrebni za vašu sreću sada vam dolaze bez borbe i napora sa svoje strane, a vi možete slobodno uživati ​​i cijeniti ih - dok traju. Sve te stvari, naravno, i dalje će proći, ciklusi će dolaziti i odlaziti, ali s nestankom ovisnosti više nema straha od gubitka. Život teče s lakoćom. '

“Pazite na bilo koju biljku ili životinju i pustite da vas nauči prihvaćanju onoga što jest, prepustite se Sada.
Neka vas nauči Biti.
Neka vas nauči integritetu - što znači biti jedan, biti svoj, biti stvaran.
Neka vas nauči kako živjeti i kako umrijeti, te kako ne učiniti život i umiranje problemom. '

'Ne tražite mir. Ne tražite drugo stanje osim onog u kojem ste sada; u protivnom postavit ćete unutarnji sukob i nesvjesni otpor. Oprostite sebi što niste u miru. Onog trenutka kada u potpunosti prihvatite svoj nemir, vaš nemir postaje transmutiran u mir. Sve što u potpunosti prihvatite odvest će vas tamo, odvest će vas u mir. Ovo je čudo predaje ”

Na miru

'Mir ne pronalazite preuređivanjem okolnosti svog života, već spoznajom onoga što ste na najdubljoj razini.'

“Postoji li razlika između sreće i unutarnjeg mira? Da. Sreća ovisi o uvjetima koji se doživljavaju kao pozitivni; unutarnji mir ne. '

O smrti

“Smrt je uklanjanje svega onoga što nisi ti. Tajna života je 'umrijeti prije nego što umreš' - i otkriti da smrti nema. '

„Što će ostati od onog straha i želje povezanog s vašom problematičnom životnom situacijom koja svaki dan zauzima većinu vaše pažnje? Crtica, dugačka jedan ili dva centimetra, između datuma rođenja i datuma smrti na vašem nadgrobnom kamenu. '

O poduzimanju akcije

“Svaka je akcija često bolja od nikakve, pogotovo ako ste već dugo zaglavljeni u nesretnoj situaciji. Ako je to pogreška, barem nešto naučite, u tom slučaju to više nije pogreška. Ako ostaneš zaglavljen, ne naučiš ništa. '

O negativnim emocijama

'Briga se pretvara da je nužna, ali nema korisnu svrhu.'

“Sva negativnost uzrokovana je nakupljanjem psihološkog vremena i poricanjem sadašnjosti. Nelagodnost, tjeskoba, napetost, stres, briga - svi oblici straha - uzrokovani su previše budućnosti i nedovoljnom prisutnošću. Krivnju, žaljenje, nezadovoljstvo, nezadovoljstvo, tugu, gorčinu i sve oblike neopraštanja uzrokuje previše prošlosti, a nedovoljna prisutnost. '

“Kad god postanete tjeskobni ili pod stresom, vanjska svrha je zavladala vama i izgubili ste iz vida svoju unutarnju svrhu. Zaboravili ste da je vaše stanje svijesti primarno, a sve drugo sporedno. '

'Tamo gdje je ljutnja, uvijek je ispod i bol.'

“Usredotočite pozornost na osjećaj u vama. Znajte da je to tijelo boli. Prihvati da je tamo. Ne razmišljajte o tome - ne dopustite da se osjećaj pretvori u razmišljanje. Ne osuđujte ili analizirajte. Ne stvarajte sebi identitet od toga. Ostanite prisutni i nastavite biti promatrač onoga što se događa u vama. Postanite svjesni ne samo emocionalne boli već i 'onoga koji promatra', tihog promatrača. Ovo je snaga Sada, snaga vaše vlastite svjesne prisutnosti. Onda pogledajte što će se dogoditi. '

Na biti duhovan

'Biti duhovan nema nikakve veze s onim u što vjerujete i sa svim vašim stanjem svijesti. '

„Ne postaješ dobar pokušavajući biti dobar, već pronalazeći dobrotu koja je već u tebi i dopuštajući toj dobroti da se pojavi. Ali može se pojaviti samo ako se nešto temeljno promijeni u vašem stanju svijesti. '

„Budući da ste autsajder u određenoj mjeri, netko tko se ne„ uklapa “u druge ili ga oni iz bilo kojeg razloga odbijaju, otežava život, ali vas također dovodi u prednost što se prosvjetljenja tiče. Gotovo silom vas izvodi iz nesvijesti. '

O kreativnosti

'Svi pravi umjetnici, znali to ili ne, stvaraju iz mjesta bez uma, iz unutarnje tišine.'

'... kad god postoji nadahnuće ... i entuzijazam ... postoji kreativno osnaživanje koje nadilazi ono što je puka osoba sposobna.'

O mislima

„Kakvo oslobođenje kad shvatim da„ glas u mojoj glavi “nije ono što jesam. Tko sam ja onda? Onaj tko to vidi. '

“Pogledajte možete li se uhvatiti kako se žalite bilo govorom ili razmišljanjem na situaciju u kojoj ste se našli, što drugi ljudi rade ili kažu, svoju okolinu, životnu situaciju, čak i vrijeme. Žaliti se uvijek je neprihvaćanje onoga što jest. Nepromjenjivo nosi nesvjesni negativni naboj. Kad se žalite, pretvarate se u žrtvu. Kad progovorite, vi ste u vašoj moći. Stoga promijenite situaciju poduzimajući mjere ili progovarajući ako je potrebno ili moguće; napusti situaciju ili je prihvati. Sve ostalo je ludilo. '

'Sve stvari koje su istinski važne, ljepota, ljubav, kreativnost, radost i unutarnji mir proizlaze izvan uma.'

'Možete li gledati bez glasa u svojoj glavi da komentira, donosi zaključke, uspoređuje ili pokušava nešto dokučiti?'

'Kad svijet ne pokrijete riječima i etiketama, u vaš se život vraća osjećaj čudesnog koji je davno izgubljen kada je čovječanstvo, umjesto da koristi misao, opsjednuto mišlju.'

“Biće se mora osjetiti. Ne može se misliti. '

„Onog trenutka kada se presuda zaustavi prihvaćajući ono što jest, vi ste bez uma. Napravili ste mjesta za ljubav, radost i mir. '

'Prepoznati vlastitu ludost je, naravno, nastanak razuma, početak iscjeljenja i transcendencije.'

'Riječi smanjuju stvarnost na nešto što ljudski um može shvatiti, što i nije previše.'

'Umjesto da budu vaše misli i osjećaji, budite svjesni iza njih.'

Na Egu

„Onog trenutka kad postanete svjesni ega u sebi, to više strogo nije više ego, već samo stari, uvjetovani obrazac uma. Ego podrazumijeva nesvjesnost. Svjesnost i ego ne mogu koegzistirati. '

„Najčešća identifikacija ega povezana je s imanjem, poslom koji radite, socijalnim statusom i prepoznavanjem, znanjem i obrazovanjem, fizičkim izgledom, posebnim sposobnostima, odnosima, osobnom i obiteljskom povijesti, sustavima vjerovanja, a često i nacionalističkim, rasnim, vjerskim, i druge kolektivne identifikacije. Nitko od ovoga nisi ti. '

'Početak slobode je spoznaja da niste' onaj koji misli '. Onog trenutka kad počnete promatrati mislioca, aktivira se viši nivo svijesti. Tada počinjete shvaćati da postoji ogromno područje inteligencije izvan misli, da je misao samo maleni aspekt te inteligencije. Također shvaćate da sve stvari koje su istinski važne - ljepota, ljubav, kreativnost, radost, unutarnji mir - proizlaze izvan uma. Počinješ se buditi. '

'Postajete najmoćniji u bilo čemu što radite ako se radnja izvodi zbog nje same, a ne kao sredstvo za zaštitu, poboljšanje ili prilagođavanje vašem identitetu uloge.'

'Ego želi željeti više nego što želi.'

“U očima ega, samopoštovanje i poniznost proturječni su. Zapravo su jedno te isto. '