7 mantri koje će vas spriječiti da stvari shvatite osobno

7 mantri koje će vas spriječiti da stvari shvatite osobno

Teško je biti u blizini ljudi koji vjeruju da je sve što se događa oko njih izravni napad na njih ili je na neki način sve oko njih.

Možda zvuči grubo, ali to je istina.

Ono što vam ljudi govore i čine više je od njih, nego od vas. Reakcije ljudi obično se odnose na njihove perspektive, rane i iskustva.

Vjeruju li da ste najbolji ili najgori, opet je više o njima i o tome kako gledaju na svijet.

Sada ne predlažem da zanemarimo sva mišljenja i komentare drugih. Jednostavno kažem da nevjerojatne količine povrijeđenosti i razočaranja proizlaze iz naše sklonosti ka tome shvati stvari osobno.

Većinom je bolje pustiti mišljenja ljudi o vama i ne vezati se za njih.



Najvažniji ključ za to je:

Pazite na svoj odgovor

Kad netko nešto kaže o vama, kakav je vaš odgovor? Vjerojatno ćete osjetiti brzi nalet osjećaja i odmah krenuti u akciju. Možete biti ljuti, tužni ili uzbuđeni i radosni.

Međutim, ove brze reakcije znače da stvari shvaćate osobno.

Nisi sam. Kad netko učini nešto s čime se ne slažemo, skloni smo to tumačiti kao osobni napad.

Ključno je zapamtiti da gotovo ništa od toga nije osobno - stvari se događaju ili ne događaju, a rijetko se radi o nekome konkretno.

Većina ljudi ima emocionalnih problema s kojima se suočava, što ih može učiniti nepromišljenima i bezobraznima.

Najbolje je učiniti pažljiv odgovor. Odmaknite se od svoje brze emocionalne reakcije i promatrajte je.

Shvatite da možete naučiti ne tumačiti njihova ponašanja kao osobne napade i umjesto toga ih doživljavati kao neosobne susrete na koje možete odgovoriti mirnim razmišljanjem ili nikako.

Dakle, u duhu razvijanja ovog načina razmišljanja, postoji 7 mantri, ljubaznošću Marc i Angel, to će vam pomoći da prestanete sve uzimati tako osobno.

7 Mantri, zato prestanite shvaćati stvari osobno

1) Ne možete stvari shvatiti previše osobno, čak i ako se to čini osobnim. Rijetko tko radi nešto zbog vas. Oni rade stvari zbog njih.

2) Možda nećete moći kontrolirati sve stvari koje vam ljudi govore i čine, ali možete odlučiti da vas oni neće smanjivati.

Ogromna je sloboda koja vam dolazi kad se odvojite od tuđih uvjerenja i ponašanja.

3) Način na koji se ljudi ponašaju prema vama njihov je problem, a vaš je način reagiranja.

4) Konstruktivnu kritiku shvatite ozbiljno, ali ne osobno. Slušajte, a zatim vodite vlastitom intuicijom i mudrošću.

5) Dovoljno ste DOBRI, PAMETNI, FINI i JAKI. Ne trebaju vam drugi ljudi da vas potvrde - već ste vrijedni.

6) Ako uistinu želite poboljšati svoje samopouzdanje, samopoštovanje i vlastitu vrijednost, prestanite dopuštati drugim ljudima da budu odgovorni za njih. Prestanite dopuštati drugim ljudima da dominiraju vašim osjećajima

7) Svi najteži, najhladniji ljudi koje upoznate bili su nekad mekani poput bebe. I to je tragedija življenja. Pa kad su ljudi bezobrazni, budite ljubazni, budite pažljivi, budite najbolji. Dajte onima oko sebe 'predah' za koji se nadate da će vam svijet pružiti vaš vlastiti 'loš dan' i nikada, nikada nećete požaliti.

/how-get-guy-like-you,///life-partner-what-it-is,///neuroplasticity-after-watching-this,///why-world-needs-less-nice-guys,///7-strategies-dealing-with-toxic-people-your-life,///what-look-guy,///15-reasons-why-men-pull-away,///fake-friends-5-things-they-do,///how-stop-taking-things-personally,///how-get-your-boyfriend-back,///positive-character-traits,///20-things-men-consider-huge-turn-offs-during-sex,///3-characteristics-platonic-love,///why-strong-women-are-happy-going-without-makeup,///are-beautiful-people-happier,///4-elements-twin-flame-relationship,///the-one-question-that-finally-changed-how-i-approach-my-life,///a-psychologist-says-most-healthy-relationships-come-down-one-basic-trait,///16-affordable-places-go-if-you-re-young,///once-you-get-rid-these-5-toxic-beliefs, >