3 principa za prihvaćanje sebe i autentično zadovoljstvo

Jedna od najtežih stvari u životu je prihvatiti ono što zapravo jesi. U našem hiperkonkurentnom i hiperinformiranom društvu - postoji ogroman pritisak na ljude da budu nešto što nisu.


Dobivate od televizije, časopisa, reklama, obitelji, prijatelja…. Gotovo svega što vidite i radite u bilo kojem danu.

Ipak, jedna od najsnažnijih i najkorisnijih stvari koje možemo učiniti u životu je prihvatiti ono što uistinu jesmo.

Pa, kako bismo trebali to poduzeti? Kao što je rekao Abraham Maslow, svi imamo svoje putove, ali ono što je važno je da se potpuno posvetimo postizanju osobne i psihološke veličine samoaktualizacije.


Prvi dio samoaktualizacije je prihvaćanje vašeg istinskog ja, ali drugi dio je razumijevanje da putovanje nema krajnju točku.

Svi imamo potencijal za postizanje samoaktualizacije. Evo četiri važna koraka koja treba razmotriti na svom putu:



1) Prestanite se mjeriti s drugima.

Većina nas ima tendenciju uspoređivati ​​svoje sposobnosti i postignuća s drugima. To je način da vidimo kako nam ide. Ako nam ide bolje od drugih, smatramo se uspješnima. Ako ne, postajemo pod stresom i fokusiramo se na samopoboljšanje.


Problem je u tome što samoaktualizacija nema nikakve veze s ljudima oko vas. Riječ je o vama. Važan je samo vaš napredak, a ne napredak drugih.

Morate prestati dopuštati drugim ljudima da definiraju tko ste. Vi ste vi, jedinstveni i neusporedivi. Naučiti vidjeti što će ti pomoći na putu ka razumijevanju tko si.

2) Naučite se prihvaćati sebe.

U našem hiperkonkurentskom svijetu tako je lako postati nezadovoljan tko si i što si postigao. Ali sve ovo povećava negativnost s vašim osjećajima prema sebi. Ne možete pasti u ovu zamku.

Da biste se samoaktualizirali, morate prihvatiti cijelog sebe - svoje snage i slabosti i morate ih prihvatiti.

Jednom kada prihvatite sebe, sav taj izgubljeni novac koji ste potrošili brinući se o svojim slabostima može se koristiti produktivnije.

Kao što je rekao veliki psiholog Carl Rogers:

'Zanimljiv je paradoks da se, kad se prihvatim takav kakav jesam, promijenim.'

3) Shvatite da imate kontrolu.

Bez obzira koliki utjecaj vanjski čimbenik može imati na ljude oko vas, samoaktualizirani ostaju bez utjecaja. To je zato što znaju tko su i mogu se prilagoditi. Oni znaju svoje slabosti i snage i mogu izvršiti prilagodbe koje trebaju učiniti.

Shvatite najveću moć koju imate je vaš stav i pogled na život.

4) Nemojte prestati rasti.

Oni koji se samoaktualiziraju shvaćaju da putovanje nikad nije gotovo. Za samoaktualizaciju potrebna je samosvijest, a samosvijest zahtijeva razumijevanje da ne postoji gotov proizvod. Savršenstvo ne postoji.

Biti samoaktualiziran znači shvatiti da nikada ne smijete prestati rasti kao osoba i učiti kao profesionalac.