25 citata poznatog budističkog Učitelja koji će vas natjerati da preispitate život, ljubav i sreću

25 citata poznatog budističkog Učitelja koji će vas natjerati da preispitate život, ljubav i sreću

Jeste li ikad čuli za Thich Nhat Hanh? Ako ne, jedan je od najpoznatijih budističkih majstora koji danas žive.


Dolazeći iz Vijetnama, nadahnuo je nebrojene ljude na zapadu na posvajanje praksa pažljivosti i naučite kako voljeti otvoreno i u potpunosti.

Taj Nhat Hanh Pristup je bio kombiniranje različitih tradicionalnih zen učenja s uvidima iz drugih mahayana budističkih tradicija, metoda iz theravada budizma i ideja iz zapadne psihologije kako bi se ponudilo moderno svjetlo na meditacijska praksa.

U nastavku smo pregledali neke od njegovih najdubljih citata. Nadam se da ćete i vi uživati ​​u njima kao i ja! Stvarno su divni riječi ohrabrenja.


Na patnju

„Kad vas druga osoba natjera da patite, to je zato što duboko pati u sebi i njegova se patnja prelijeva. Ne treba mu kazna; treba mu pomoć. To je poruka koju on šalje. '

“Ljudi teško prepuštaju svoju patnju. Iz straha od nepoznatog više vole patnju koja je poznata. '



'Sjeme patnje u vama može biti jako, ali nemojte čekati dok više ne patite prije nego što si dopustite biti sretni.'


Na snagu osmijeha

'Ponekad je vaša radost izvor vašeg osmijeha, ali ponekad vaš osmijeh može biti izvor vaše radosti.'

“Patnja nije dovoljna. Život je i užasan i prekrasan ... Kako se mogu nasmiješiti kad me ispuni toliko tuge? Prirodno je - trebate se nasmiješiti svojoj tuzi jer ste više od svoje tuge. '

Što znači biti lijep

„Biti lijep znači biti svoj. Ne trebate biti prihvaćeni od drugih. Morate se prihvatiti. '

Na slobodu

„Otpuštanje nam daje slobodu, a sloboda je jedini uvjet za sreću. Ako se u svom srcu i dalje držimo bilo čega - bijesa, tjeskobe ili posjeda - ne možemo biti slobodni. '

Čudo hodanja po Zemlji

“Ljudi obično šetnju po vodi ili u zraku smatraju čudom. Ali mislim da pravo čudo nije hodati ni po vodi ni u zraku, već hodati po zemlji. Svakog dana sudjelujemo u čudu koje i ne prepoznajemo: plavo nebo, bijeli oblaci, zeleno lišće, crne, znatiželjne oči djeteta - naša vlastita dva oka. Sve je čudo. '

'Budući da si živ, sve je moguće.'

Zašto biste se prema drugima trebali odnositi s razumijevanjem i suosjećanjem

„Kada sadite salatu, ako ne uspijeva dobro, ne krivite salatu. Tražite razloge zašto ne ide dobro. Možda će mu trebati gnojivo, više vode ili manje sunca. Nikad ne krivite salatu. Ipak, ako imamo problema s prijateljima ili obitelji, krivimo drugoga
osoba. Ali ako se znamo brinuti o njima, dobro će rasti, poput salate. Okrivljavanje uopće nema pozitivan učinak, kao ni pokušaj uvjeravanja pomoću razuma i argumenata. To je moje iskustvo. Nema krivnje, nema obrazloženja, nema argumenta, samo razumijevanje. Ako razumijete i pokažete da razumijete, možete voljeti i situacija će se promijeniti ”

Savršena jutarnja mantra

“Probudivši se jutros, nasmiješim se. Dvadeset i četiri potpuno nova sata su preda mnom. Zavjetujem se da ću živjeti potpuno u svakom trenutku i gledati na sva bića očima suosjećanja. '

Na vaše emocije

“Osjećaji dolaze i odlaze poput oblaka na vjetrovitom nebu. Svjesno disanje moje je sidro. '

Na istinskoj sreći

“Mnogi ljudi misle da je uzbuđenje sreća ... Ali kad ste uzbuđeni, niste mirni. Istinska sreća temelji se na miru. '

O ljubavi

„Kroz ljubav prema tebi želim izraziti ljubav prema cijelom kozmosu, čitavom čovječanstvu i svim bićima. Živeći s tobom želim naučiti voljeti sve i sve vrste. Ako vas uspijem voljeti, moći ću voljeti sve i sve vrste na Zemlji ... Ovo je prava poruka ljubavi. '

'Ako nekoga volite, ali mu se rijetko stavite na raspolaganje, to nije prava ljubav.'

“Izvor ljubavi je duboko u nama i možemo pomoći drugima da shvate puno sreće. Jedna riječ, jedna radnja, jedna misao mogu umanjiti patnju druge osobe i toj osobi donijeti radost. '

'Ako nekoga volite, najveći poklon koji mu možete dati je vaše prisustvo'

Na nadu

“Nada je važna jer može učiniti sadašnji trenutak manje težim za podnošenje. Ako vjerujemo da će sutra biti bolje, danas možemo podnijeti poteškoće. '

Kako meditirati

“Udišući, smirujem tijelo i um. Izdahnuvši, nasmiješim se. Prebivajući u sadašnjem trenutku znam da je ovo jedini trenutak. '

'Pijte čaj polako i s poštovanjem, kao da je to os na kojoj se okreće svijet svijeta - polako, ravnomjerno, bez žurbe prema budućnosti.'

“Um može ići u tisuću smjerova, ali na ovom prekrasnom putu hodam u miru. Svakim korakom puše vjetar. Sa svakim korakom cvijet procvjeta. '

'Kada smo pažljivi, duboko u kontaktu sa sadašnjim trenutkom, naše se razumijevanje onoga što se događa produbljuje i počinjemo biti ispunjeni prihvaćanjem, radošću, mirom i ljubavlju.'

Postati vegetarijanac

„Jedeći meso dijelimo odgovornost za klimatske promjene, uništavanje naših šuma i trovanje zraka i vode. Jednostavan čin postajanja vegetarijancem učinit će promjenu u zdravlju našeg planeta. '

O sukobu

„Kad kažete nešto zaista neljubazno, kada nešto učinite u znak odmazde, vaša ljutnja se povećava. Natjerate drugu osobu da pati, a ona će se truditi reći ili učiniti nešto kako bi se oslobodila svoje patnje. Tako sukob eskalira. '

Na stvarnom miru

„Često o miru razmišljamo kao o odsutnosti rata, da bismo, ako bi moćne zemlje smanjile svoj oružni arsenal, mogli imati mir. Ali ako duboko zavirimo u oružje, vidimo svoj um - vlastite predrasude, strahove i neznanje. Čak i ako sve bombe prevezemo na Mjesec, korijeni rata i korijeni bombi i dalje su tu, u našim srcima i mislima, i prije ili kasnije napravit ćemo nove bombe. Raditi za mir znači iskorijeniti rat iz sebe i iz srca muškaraca i žena. Pripremiti se za rat, pružiti milijunima muškaraca i žena priliku da danonoćno ubijaju u svojim srcima, znači zasaditi milijune sjemenki nasilja, bijesa, frustracije i straha koji će se prenositi na generacije koje dolaze. '

Na zdravlje

'Održavanje zdravlja tijela izraz je zahvalnosti cijelom kozmosu - drveću, oblacima i svemu.'

Krajnja promjena perspektive

“Primijetio sam da se ljudi previše nose s negativnim, s onim što nije u redu. ... Zašto ne pokušati na drugi način, zagledati se u pacijenta i vidjeti pozitivne stvari, samo dodirnuti te stvari i natjerati ih da procvjetaju? '