15 bez gluposti * t znakova da je vaša veza gotova (i 5 načina da je spasite)

15 bez gluposti * t znakova da je vaša veza gotova (i 5 načina da je spasite)

Još jedna velika tučnjava, još jedna nepotrebna prepirka i još uvreda u oba smjera. Oboje prepustite raspravu osjećajući se poraženima i izgubljenima.


Pitate se: „Kako smo došli ovdje? Kako se to dogodilo?' I na kraju, pitate se: 'Je li gotovo?'

Je li vaša veza gotova? To može biti teško reći.

Ponekad jednostavno znate, a ponekad ne.


Neki ljudi odmah dođu do spoznaje i ubrzo se raziđu; za druge, mjesecima, ako ne i godinama, guštaju u stanju nesvjesnosti, pokušavajući se držati mrtve veze.

Bez obzira koliko vaš život bio isprepleten s partnerovim, nikad nije dobra ideja prisiliti se da ostanete u vezi koja je gotova.



Ne samo da je to nezdravo za obje strane, već je gubljenje vašeg vremena i muke.


U ovom članku raspravljamo o svemu što trebate znati da biste odlučili jeste li ili niste odnos je gotov, i što možete učiniti da napokon krenete naprijed.

Prvo ćemo pregledati 15 znakova da je vaša veza gotova, a zatim ćemo razgovarati o načinima na koje možete spasiti vezu (ako nije predaleko).

15 znakova da je vaša veza gotova

Peter Pan sindrom

1. Plitke temelje

Mladim parovima čije su veze započele u plamenu uzbuđenja i požude, ova vatra često brzo zatreperi kad novina međusobnih tijela i društva popusti.

Sada osjećate obavezu da se viđate, iako se ne osjećate kao da imate puno zajedničkog.

Polako se počnete zamjerati jedni drugima, do te mjere da čak i seks - jedina stvar koja je bila nevjerojatna u vezi - postaje dosadan.

Ovo bi mogao biti problem vaše veze ako ...

  • Nemate o čemu razgovarati kad jedete zajedno
  • Jedva dijelite bilo koji od istih interesa
  • Osjećate olakšanje kad god odu nakon seksa

2. Previše prtljage

Gotovo suprotno od problema s „plitkim temeljima“, previše prtljage događa se kad je par prošao previše borbi, previše argumenata i previše gorkih prekida.

Možda se volite, možete se smijati šalama i možda dijelite iste interese, ali previše ste puta stali jedan drugome na prste.

Bez obzira na to koliko ste vas dvoje pokušali sahraniti i krenuti dalje od prošlosti, ogorčenost zbog tih tučnjava jednostavno nikad ne prolazi, sve dok jedva ne možete provesti sat vremena s partnerom, a da ne uđete u prepirku.

Ovo bi mogao biti problem vaše veze ako ...

  • Imate dugu povijest borbi i izmišljanja
  • Osjećate se kao da morate hodati na ljusci jaja oko sebe
  • Dosadilo vam je reći (i čuti) oprostiti

3. Veza više ne dodaje vrijednost vašim životima

Odnosi bi trebali dodati vrijednost našem životu, bilo u obliku druženja, ljubavi ili nečeg drugog.

Veza je gotova kada više ne samo da ne dodaje vrijednost našem životu, već i usisava vrijednost iz nje.

Ali ne prepoznamo to uvijek kad se dogodi. Dio nas će i dalje voljeti osobu s kojom smo, bez obzira na to koliko teške stvari postaju.

Muškarci također zahtijevaju jedinstvenu vrijednost iz veze koju rijetke žene stvarno razumiju.

Uobičajena mudrost kaže da muškarci vole samo iznimne žene.

Da ih volimo takvi kakvi jesu. Možda ima zadivljujuću osobnost ili je petarda u krevetu ...

Kao čovjek mogu vam reći da je takav način razmišljanja potpuno pogrešan.

Nijedna od tih stvari zapravo nije važna kada su muškarci zadovoljni u vezi. Zapravo uopće nisu bitni atributi žene.

Najvažnije NIJE što tip vidi kad je pogleda ... Ali kako se osjeća prema sebi kad je oko nje.

Istina je sljedeća:

Muškarci su sretni u vezi samo kad se zbog njega osjeća dobro kao muškarac.

To je zato što romantična veza zadovoljava čovjekovu žudnju za druženjem u onoj mjeri u kojoj se uklapa u njegov identitet ... način na koji on želi sebe vidjeti.

Kako ga vaša veza osjeća prema sebi? Daje li mu veza osjećaj smisla i svrhe u životu?

Mislim da jedina stvar za kojom muškarci žude više od svega u vezi je da sebe vide kao heroja. Ne akcijski junak poput Thora, već heroj za vas. Kao netko tko vam pruži nešto što nijedan drugi čovjek ne može.

Želi biti uz vas, zaštititi vas i biti cijenjen zbog njegovih napora.

Za sve to postoji biološka osnova. Stručnjak za veze James Bauer to naziva herojskim instinktom.

Jamesov besplatni video pogledajte ovdje.

U ovom videu James Bauer otkriva točne fraze koje možete izgovoriti, tekstove koje možete poslati i male zahtjeve koji mogu pokrenuti njegov junački instinkt.

Pokretanjem ovog instinkta, dodati ćete točno onu vrijednost za kojom on žudi iz veze. Jer otključat ćete verziju sebe za kojom je uvijek čeznuo.

Evo opet veze do videozapisa.

4. Osobne promjene

Ljudi se mjenjaju. Idemo u školu, zapošljavamo se, razvijamo se u karijeri, razvijamo nove interese, želimo postati drugačiji i bolji ljudi.

Ali ne mijenjamo se svi istom brzinom i na isti način. Iako bi dvoje ljudi u jednom trenutku moglo biti savršeno jedno za drugo, to ne znači da će i dalje biti savršeni jedno za drugo zauvijek.

Nisi ti kriv ni tvoj partner. Ako jedna osoba počne osjećati da je u drugom životnom razdoblju i treba im nešto drugo, ne može ne osjetiti da je partner sputava i drži od njihovog istinskog potencijala.

To je nešto što rijetko ikad priznamo, a umjesto toga na kraju se očituje u bespotrebnim i sitnim borbama.

Ovo bi mogao biti problem vaše veze ako ...

  • Vi ili vaš partner nedavno ste prošli kroz veliku životnu promjenu
  • Vi ili vaš partner razgovarali ste o snovima i ambicijama
  • Vi ili vaš partner zadovoljni ste statusom quo i mislite da je i druga osoba

5. Okolnost i ravnodušnost

Osobne promjene ne moraju uvijek biti veliki, monumentalni događaji i realizacije koji mijenjaju život. Ponekad to mogu biti samo male, postupne promjene u načinu na koji živite svoj život, a ove suptilne promjene mogu biti primjetne po zdravlje vašeg odnosa.

Primjerice, ako jedan partner odluči početi provoditi još nekoliko sati radeći svaki dan, to izgubljeno vrijeme može stvoriti velike poteškoće u vezi u vezi.

Polako se uvlači ravnodušnost, a ono što je nekada bilo vrijeme provedeno zajedno sada je vrijeme provedeno odvojeno, bez brige o učincima na vezu.

Jedno bi moglo dovesti do drugog, a za samo nekoliko mjeseci mogla bi nestati cijela vaša intimna veza i seksualni život.

Ovo bi mogao biti problem vaše veze ako ...

  • Svađate se oko vremena i prioriteta
  • Ne osjećate kao da vaš partner razumije zašto radite stvari koje radite
  • Argumenti otežavaju osjećaj da vas partner privlači

6. Nema više govora o budućnosti

U vezi bi oba partnera trebala imati želju za rastom i sazrijevanjem, odvojeno i zajedno. Oboje biste trebali biti na istoj stranici što se tiče onoga što želite u svojoj budućnosti.

Ako ste u sigurnoj, zdravoj vezi, punoj ljubavi, prirodno je početi planirati budućnost. Čak i ako ne dijelite uvijek svoje misli s njima, provesti ostatak života s partnerom je sve što možete zamisliti.

Ali kad veza završi, ta se sanjarenja mogu početi osjećati kao daleka uspomena. Odjednom, od pomisli da ćete zauvijek biti zajedno osjećate se panično.

Razgovor o svim stvarima koje želite raditi zajedno u budućnosti više nije zabavan i uzbudljiv razgovor.

Možda volite svog partnera, ali pomisao da zajedno prolazite kroz velike životne odluke jednostavno se više ne čini ispravnom.

Možda mislite da se za stara vremena vrijedi držati tih zajedničkih snova. Ali ako se zaista trudite da ih zamislite u budućnosti, to bi mogao biti znak da ste izgubili vjeru i povjerenje u njih i u vezu.

A ako vaša veza ne ide nikamo, vjerojatno biste se trebali zapitati isplati li se ostati.

Ovo bi mogao biti problem vaše veze ako ...

  • Vi ili vaš partner prestanite razgovarati i stvarati planove za budućnost
  • Ne želite se obvezati na dugoročne stvari poput rađanja djece ili zajedničkog dobivanja hipoteke
  • Počinjete zamišljati budućnost drugačiju od one koju ste zajedno planirali

7. Počinjete osjećati zanimanje za druge ljude

Normalno je da druge ljude smatrate privlačnima, čak i ako volite svog partnera i ako ste u sretnoj vezi. To nije nešto što možemo kontrolirati ili zbog čega bismo se trebali osjećati krivima.

Nevin flert ili bezazlena zafrkancija s nekim tko vam se čini privlačnim zapravo nisu znak da su stvari u vašoj trenutnoj vezi gotove.

Ako ti nevini, platonski koketi postanu nešto više, tada biste se trebali početi brinuti.

Ako počnete redovito maštati o drugim ljudima, to bi moglo značiti da ste izgubili zanimanje za partnera i vezu.

Većina ljudi misli da je varanje samo fizički čin, ali romantično ulaganje vremena i osjećaja u drugu osobu može biti veliki pokazatelj da vas vaša veza više ne ispunjava.

Ovo bi mogao biti problem vaše veze ako ...

  • Više volite provoditi vrijeme s drugim ljudima umjesto s partnerom
  • Želite djelovati prema svojim osjećajima prema drugim ljudima
  • Shvaćate kako mislite na druge ljude čak i tijekom seksa s partnerom

8. Svaka mana postaje dosadna

Mane. Svi ih imamo, ali dio voljenja nekoga i sjajnih odnosa je učenje prihvaćanja nedostataka vašeg partnera.

To ne znači da sve njih ipak morate voljeti, uvijek će postojati nešto što vas nervira kod vašeg partnera.

Znak da je vaša veza gotova je kad vi ili vaš partner počinjete smatrati iritantnim svaku manu druge osobe.

Odjednom, više nije slatko kad zaborave isključiti svjetlo u kupaonici ili opet izgube ključeve automobila.

Male ovakve nedostatke često se lako previde i ignoriraju kad ste na početku veze.

Kako provodite više vremena zajedno i vaša je veza testirana, te se mane mogu početi nakupljati sve dok ne osjetite da nemate ništa pozitivno za reći o svom partneru.

Možda se mučite da se sjetite zašto ste uopće pali na njih? Ili te možda samo zbog zvuka njihovog disanja poželiš vrisnuti. U svakom slučaju, ukazivanje i kritiziranje svega što rade nije znak zdrave veze.

Ovo bi mogao biti problem vaše veze ako ...

  • Mali nedostaci počinju biti razlozi za argumente
  • Sitnice koje vaš partner radi živciraju vas bez pravog razloga
  • Prestajete viđati sve dobre stvari kod svog partnera koje su vas prvo privukle

9. Vaš osjećaj crijeva govori vam da nešto nije u redu

Osjećaj crijeva ili ‘intuicija’ nešto je u nama što nas upozorava ili vodi, čak i kad nemamo logičan razlog ili dokaz da se tako osjećamo.

I tu sposobnost imamo s dobrim razlogom. Postoji razlog zašto stara izreka 'vjerujte svojim osjećajima' i danas postaje snažna. Često možemo provesti sate prekomjerno razmišljajući o situaciji, ali nikada ne donoseći zaključak.

Povjerenje u osjećaj crijeva ponekad vam može pomoći da donesete ispravnu odluku samo obraćajući pažnju na to kako vaše tijelo reagira na situaciju.

Kad ste u vezi, osjećaji mogu poletjeti visoko i ako stvari ne idu previše dobro, možda se često osjećate zbunjeno ili nesigurno što je ispravno učiniti.

Možda ste proveli noć za noći razmišljajući o svim mogućim ishodima i o tome mislite li da bi se veza mogla spasiti ili ne.

U nekom je trenutku dobra ideja prestati razmišljati i samo se usredotočiti na ono što vam govori vaš crijevni instinkt. Ako duboko u sebi osjećate da je veza gotova, to bi vam tijelo moglo poručiti da je vrijeme da nešto poduzmete, umjesto da ostanete u nesretnoj situaciji.

Ovo bi mogao biti problem vaše veze ako ...

  • Već neko vrijeme imate loš predosjećaj, ali ga i dalje ignorirate
  • Ne vidite nikakva poboljšanja u svojoj vezi, iako se i dalje trudite
  • Negativne emocije osjećate kad razmišljate o svojoj vezi

10. Izgubili ste zanimanje za vezu

Kad zamislite odličan odnos, to je obično s nekim s kime volite provoditi vrijeme i čijem se društvu radujete.

Gubitak interesa za vezu nije samo u tome što više ne želite spolni odnos. To može biti i kada se vi ili vaš partner ne možete truditi ulagati vrijeme jedno u drugo.

Počinjete popuštati u argumentima samo zato što vas više ne može mučiti da ih prođete. Izgubili ste zanimanje za partnerova mišljenja ili svakodnevni život. Možda čak ni ne osjećate potrebu puno razgovarati s partnerom, jer vas nije briga što oni imaju za reći.

Gubitak interesa ne događa se samo preko noći. Često dolazi zato što smo izgradili ogorčenost prema partneru i s vremenom ih prestajemo doživljavati ili vezu kao da se 'isplati'.

Ovo bi mogao biti problem vaše veze ako ...

  • Izbjegavate razgovore s partnerom, pogotovo ako su oni povezani s vezom
  • Više niste uzbuđeni što ih vidite
  • Ne želite trošiti vrijeme radeći na vezi
  • Ne možete se truditi raditi svakodnevne stvari s njima

11. Jednostavan razgovor postaje težak

Sjećate se kad ste duboki razgovori i kasni noćni razgovor s jastucima bili sve što ste željeli raditi sa svojim partnerom?

Pa, siguran znak da je vaša veza možda gotova je kada samo obično čavrljanje rezultira svađom.

Komunikacija je ključna. Mogućnost razgovora s partnerom, a da se ne bojite da će to puhati u svađu, trebao bi biti temelj svake zdrave veze.

Naravno, argumenti će se događati s vremena na vrijeme, ali ako se svađate oko malih, beznačajnih stvari, na kraju ćete prestati željeti uopće razgovarati s tom osobom.

Primjer za to mogao bi biti razgovor o tome što jesti za večeru ili što raditi za vikend, što završava svađom. Ako vi i vaš partner ne gledate oči u oči malih odluka, vjerojatno postoji dublji temeljni problem u vašoj vezi.

Ovo bi mogao biti problem vaše veze ako ...

  • Često izbjegavate razgovor s partnerom
  • Jednostavne odluke često završe svađom
  • Bojite se ili brinete zbog njihove reakcije kad razgovarate s njima
  • Prestajete davati partneru do znanja vaše misli, mišljenja i odluke

12. Sve vam manje nedostaje

Kao što kaže stara izreka, odsutnost čini da srce raste. Ali što znači ako vam prestane nedostajati partner kad odlaze?

Normalno je cijeniti neko vrijeme odvojeno jedno od drugoga, ali u sretnoj će vam vezi vjerojatno početi nedostajati partner nakon nekoliko dana kad ih ne vidite.

Čak i ako ste navikli biti razdvojeni, barem ćete se osjećati sretno kad se ponovno vratite.

Ako dođe do točke kada se osjećate olakšano ili sretno kad ih nema, a vi se ne radujete njihovom povratku, ovo možda nije ispunjavajući odnos koji većina ljudi priželjkuje.

Dobro je u ovom se trenutku zaustaviti i zapitati se, zašto smo zapravo zajedno? Što nas drži u ovoj vezi?

Ovo bi mogao biti problem vaše veze ako ...

  • Vidjeti partnera nakon nekog vremena razdvojenosti ne uzbuđuje vas
  • Ne brine vas koliko dugo vaš partner odlazi
  • Njihova odsutnost donosi vam mir

13. Nedostaje naklonosti

Intimnost i naklonost su zeznuti. Ponekad život stane na put i nakon što se početna strast malo rasplinu, seks na kraju zauzme stražnje sjedalo.

Iako ovo nije idealno, to se događa mnogim parovima. Svakodnevno seksovanje pretvara se u dva ili tri puta tjedno, ili za neke čak i samo vikendom.

To je nešto za što se mnogi parovi trude ostati na vrhu, ali problem se može riješiti ako oba partnera rade na tome i pokušaju odvojiti vrijeme za intimnost.

S druge strane, izbjegavanje seksa i neželjenost poljubiti ili zagrliti svog partnera ikad bi mogao biti znak da stvari ne idu dobro.

Čak i kad imate slobodnu večer i oboje ste kod kuće, ako vam se čini da drugim stvarima dajete prednost, a ne trošite vrijeme na ljubav s partnerom (više puta), to bi mogao biti znak da vas partner ne privlači toliko kao vas nekad bili.

To može biti nedostatak fizičke privlačnosti, ili je možda nakupljanje napetosti i prepirki.

Ovo bi mogao biti problem vaše veze ako ...

  • Spolni odnos ili ljubljenje osjećaju se kao obaveza
  • Ne radujete se što ćete biti intimni
  • Vaš vas partner više ne uzbuđuje
  • Osjećate olakšanje kad ne morate biti prisni s njima

14. Argumenti su sve gori

Imati povremene svađe nije najgora stvar u vezi. Zapravo, to može biti znak da ste i uloženi i predani, pa se svađate oko stvari da biste ih riješili.

Prepirke mogu pomoći vašoj vezi ako vam je krajnji cilj riješiti problem, a ne pogoršati partnera više.

Zdrava rasprava trebala bi ostati usredotočena na problem, a ne jedni na druge. Ako su vaši argumenti osvajanje bodova jedni protiv drugih i ukazivanje prstima, na kraju ćete samo biti iscrpljeni i siti.

Ali što je s tim kada argumenti postanu češći i eskaliraju u svom intenzitetu?

To bi mogao biti znak da vaši problemi izmiču kontroli i da međusobno ne komunicirate na zdrav način. Ako ne možete pravilno komunicirati, to vaš odnos stavlja pod puno naprezanja i napetosti.

Ovo bi mogao biti problem vaše veze ako ...

  • Redovito imate velike argumente
  • Na prstima se vrtite oko partnera kako biste izbjegli pokretanje nove svađe
  • Vaši se argumenti ne rješavaju

15. Više vremena provodi se odvojeno nego zajedno

Provoditi vrijeme sam ili s prijateljima i obitelji vrlo je važno, ali trebala bi postojati ravnoteža s željom da budete u blizini svog partnera.

Ako zaista uživate biti s nekim, često ćete pronaći način da napravite vrijeme da ga provedete.

Ako se zateknete da većinu vremena namjerno provodite daleko od partnera, vjerojatno biste se trebali zapitati, zašto?

Je li to zato što više ne uživate u njihovom društvu? Imate li još uvijek interesa za njih? Ili je to što zapravo ne vidite oči u oči i sretniji ste kad ste razdvojeni?

Ako vam ova situacija zvuči poznato, to bi mogao biti znak da izbjegavate svog partnera, što bi u konačnici moglo dovesti do vašeg razdvajanja.

Ovo bi mogao biti problem vaše veze ako ...

  • Prioritet im je provoditi vrijeme s drugim ljudima, a ne sa svojim partnerom
  • Često samo želite izaći kao grupa, a ne sami sa svojim partnerom
  • Ne osjećate se uzbuđeno kad zajedno planirate
  • Druženje s partnerom osjeća se kao obaveza

Ako se osjećate kao da se možete povezati s ovim znakovima da je vaša veza gotova, tada se možete identificirati sa sljedećim fazama umiruće veze:

5 stupnjeva umiruće veze

ScenaMisli / radnje
Faza 1: Predobrazba - Nema misli o promjeniMoja me veza čini sretnom.

Nema puno lošeg u vezi.

Problemi su normalni u vezi.

Faza 2: Kontemplacija - neke misli o promjeniMožda ovaj odnos ne ide.

Ponekad se zbog ove veze osjećam loše.

Ne znam je li ova veza još uvijek zdrava.

Faza 3: Priprema - Mentalno se priprema za prekid vezeTrebam pomoć da pronađem najbolji način za okončanje ove veze.

Ne želim povrijediti svog partnera, ali ova veza mora prestati.

Moram pronaći način da se iz ovoga izvučem u komadu.

Faza 4: Akcija - Činiti ono što treba učiniti da se veza prekineViše ne razgovaram puno s partnerom.

Zamišljam se kako živim život izvan ove veze.

Sa svojim sam partnerom potvrdio da želim biti izvan veze.

Faza 5: Održavanje - Održavanje vezeČinim ono što moram da izbjegavam viđenje i interakciju sa svojim partnerom.

Izbacila sam sve što bi me podsjećalo na partnera.

Počinjem izlaziti s drugim ljudima.

Je li vaša veza gotova ili je to 'Samo još jedna borba?'

Nijedna veza nije savršena i niti jedan par ne ostaje zajedno bez rješavanja njihovih problema.

Bilo koji dugogodišnji par reći će vam - ključ dugovječnosti je kompromis, a vi ne postižete kompromis bez kolebanja kroz nekoliko argumenata.

Zbog toga toliko mnogo ljudi ostaje u vezama davno umrlim, iako to mogu vidjeti svi oko njih.

Jednostavno nam je nemoguće utvrditi razliku između toga prolazimo li kroz samo još jednu borbu ili je ovo borba za prekid svih borbi.

S jedne strane, želimo odabrati opciju koja nas čini najsretnijima: napuštanje otrovne i iscrpljujuće veze.

Ali s druge strane, želimo ostati lojalni predanosti i povijesti izgrađenoj s našim partnerom, i učiniti sve što možemo kako bismo svoje sukobe vidjeli samo kao sve veće bolove.

Iako granica između mrtve veze i samo još jedne borbe može biti nejasna i često se kreće, postoji jedno pitanje koje si možete postaviti da biste utvrdili je li vaša veza gotova.

'Prisiljava li vas veza da prekinete sa sobom?'

Što to znači? Zapitajte se sljedeće:

- Sjećaš li se još uvijek tko si?

- Znate li još uvijek i prakticirate li vlastite vrijednosti?

- Poznajete li sebe, poštujete li se i sviđate li se sebi?

- Osjećate li još uvijek da imate moć donošenja vlastitih odluka?

- Osjećate li da ste relevantni i važni?

Svi su odnosi namijenjeni dodavanju vrijednosti našem životu, bilo da je ta vrijednost u obliku druženja, poslovnog odnosa, ljubavi ili nečeg drugog.

Veza je gotova kada više ne samo da ne dodaje vrijednost našem životu, već i usisava vrijednost iz nje.

Ali ne prepoznamo to uvijek kad se dogodi. Dio nas će i dalje voljeti osobu s kojom smo, bez obzira na to koliko teške stvari postaju.

I taj će vas dio uvjeriti da su vaši osjećaji da je veza gotova zapravo uzrokovane različitim stvarima.

Dakle, ako mislite da se vaša veza može spasiti, evo nekoliko svakodnevnih navika koje ćete promijeniti kako biste ponovno probudili ljubav između vas dvoje.

Svakodnevne navike koje trebate zaustaviti da biste spasili svoju vezu

Slika: Shutterstock - Roman Kosolapov

Veze ne prestaju uvijek zbog nekog velikog razloga.

Ponekad su male svakodnevne stvari koje biste mogli nesvjesno raditi partneru (ili obrnuto) ono što vas obojicu tjera da kažete 'hajde da se rastavimo'.

Svaka mala interakcija koju imate oboji vašu percepciju jedno drugoga.

Svaka tučnjava, svako slavlje, svaki minutni detalj naizgled uobičajenih stvari koje činite jedni za druge u konačnici se dodaju na to kako vas doživljava vaš partner.

Lako se izgubiti u svakodnevnim stvarima jer ih odbacujemo kao normalno opravdljivo ponašanje.

Nikad ne mislimo da nešto tako prirodno kao što je povišenje glasa ili ignoriranje pitanja može dovesti do nesreće u vezi - i upravo su zato opasni.

Ako se ne kontroliraju, ove stvari prerastaju u navike koje u konačnici mogu uništiti vezu.

Evo nekoliko svakodnevnih stvari koje vi ili vaš partner možda radite, a koje pridonose nesreći u vašoj vezi:

1. Prestanite uzimati drugu osobu zdravo za gotovo

Sve veze s vremenom postaju visoravan i prelaze iz intenzivne u stabilnu, bez obzira koliko strastveni bili vaši rani dani. Iako ovo zvuči kao kraj vremena, to je zapravo dobar znak napretka jer ste oboje spremni proživjeti ne baš uzbudljive dijelove života zajedno.

Međutim, to također može dovesti do uzimanja druge osobe zdravo za gotovo.

Uzimati se zdravo za gotovo postoji u mnogim oblicima - od zaboravljanja da kažete 'hvala' ili ignoriranja dosadnog posla kad su vas zamolili za pomoć. Na kraju dana, ove geste i dalje imaju isti učinak: uklanjaju upravo ono zbog čega se veza osjeća posebno.

A kad se čovjek osjeća kao da se uzima zdravo za gotovo, više se ne osjeća bitnim za vas - a to može biti kriptonit za vašu vezu.

Jer za muškarca koji se osjeća bitnim za ženu često je ono što razdvaja 'sretnu vezu' od 'nesretnog prekida'.

Nemojte me krivo shvatiti, bez sumnje vaš momak voli vašu snagu i sposobnosti da budete neovisni. Ali on se i dalje želi osjećati poželjno i korisno - a ne nužno!

To je zato što muškarci imaju izgrađenu želju za nečim 'većim' što nadilazi ljubav ili seks. Zbog toga su muškarci koji naizgled imaju 'savršenu djevojku' i dalje nesretni i nalaze se u stalnoj potrazi za nečim drugim - ili što je najgore, za nekim drugim.

Jednostavno rečeno, muškarci imaju biološki nagon da se osjećaju potrebnima, osjećaju važnima i osiguravaju ženu do koje mu je stalo.

Psiholog veze James Bauer to naziva herojskim instinktom. O ovom konceptu sam govorio gore.

Možeš pogledajte njegov izvrsni besplatni video ovdje o junačkom nagonu.

Kao što James tvrdi, muške želje nisu složene, već samo neshvaćene. Instinkti su snažni pokretači ljudskog ponašanja, a to se posebno odnosi na način na koji muškarci pristupaju svojim vezama.

Dakle, kad se ne pokrene instinkt heroja, muškarci vjerojatno neće biti sretni u vezi. Suzdržava se jer mu je veza u ozbiljnoj investiciji. I neće u potpunosti 'ulagati' u vas ako mu ne date osjećaj smisla i svrhe i ne osjećate se bitno.

Što učiniti umjesto toga: Ne trebate se pretvarati da ste netko tko niste ili glumiti 'djevojku u nevolji'. Ne morate razrjeđivati ​​svoju snagu ili neovisnost na bilo koji način, oblik ili oblik. Na autentičan način, svom čovjeku jednostavno morate pokazati što trebate i dopustiti mu da se pojača kako bi to ispunio.

U svom novom videu James Bauer iznosi nekoliko stvari koje možete. Otkriva fraze, tekstove i male zahtjeve koje sada možete koristiti kako bi se osjećao bitnijim za vas.

Evo opet veze do videozapisa.

Pokretanjem ovog vrlo prirodnog muškog instinkta, ne samo da ćete mu pružiti veće zadovoljstvo, već će vam pomoći i da vašu vezu raketira na sljedeću razinu.

2. Promijenite rutinu

Kako vam se život bude kretao naprijed, možda ćete se založiti za stvari koje nemaju nikakve veze s vašom vezom.

Shvaćamo: ljudi su zauzeti i zaokupljeni i nemoguće je održavati vezu 24/7.

Kada se potpuno prestanete truditi da u svoju vezu unesete novost i zabavu, stvari postanu kisele.

Umjesto da radite nešto zabavno i uzbudljivo, vi ili vaš partner možda ćete početi birati lakšu i ugodniju opciju.

Krivite posao, vrijeme ili novac što niste radili ono što ste prije radili. Napokon, zabave je tako lako zamijeniti za mirne filmske večeri u zatvorenom.

Što učiniti umjesto toga: Aktivno odvojite vrijeme jedno za drugo. Bilo da se radi o pokušaju novog kretanja u krevetu ili jelu u novom restoranu, pobrinite se da imate vremena za stvari koje su izvan vaše rutine.

Ne podcjenjujte snagu novosti. Održavanje vaše veze svježom uz nova iskustva provjereni je način da je nastavite.

3. Komunicirajte jedni s drugima

Kad su stvari bile nove, provodili biste sate razgovarajući uši.

Razgovarali biste o svojim snovima, strahovima, predrasudama, očekivanjima i dijelili ih među sobom tako otvoreno.

Naposljetku, upravo su te stvari držale u njihovom društvu, čak i nakon što prođe vrhunac privlačnosti.

Normalno je prestati s tim „dubokim“ razgovorima što više upoznajete svog partnera. Nakon nekog vremena, čini se da znate sve o njima, što znači da nema više što za reći.

Stvarno međusobno razgovarati ne znači samo fizički razgovarati kad god je to moguće; to znači sačuvati znatiželju i osjetljivost koju ste imali kad ste razgovarali o stvarima koje nisu vaš posao, obitelj i tračevi.

Vaš bi partner trebao biti osoba s kojom biste mogli razgovarati o bilo čemu. Ako se zateknete (ili oni) kako više razgovarate o poslu i ni o čemu drugom, to će vašu vezu iz stabilne pretvoriti u ustajalu.

Što učiniti umjesto toga: Nastojte imati zanimljive teme za razgovor. Pročitajte novu knjigu ili zajedno pogledajte novi film i razgovarajte o njima jedni s drugima.

Ljudi u vezama koji ne razgovaraju ni o čemu drugom, osim o svojim svakodnevnim rutinama, prije ili kasnije shvatit će da ih ništa ne sprječava da odustanu.

4. Podijelite svoje osjećaje

Uzvraćati zlobne i nepotrebne komentare tijekom borbi jedno je, a nikad ne reći ništa drugo.

Prirodni odgovor parova je iznijeti stvari na svjetlo, bez obzira koliko im bilo neugodno i neugodno, pokušati ih riješiti.

Čak i u svojim najžešćim argumentima, i dalje biste trebali biti zahvalni ako vas oboje i dalje dovoljno zanima da zapravo razgovarate o onome što nije u redu.

Emocionalna ranjivost - bilo da se radi o ljutnji ili sreći - znači da su vam i dalje spremni dopustiti da postanete dio njihova života.

Ono što je alarmantnije od potpunog vikanja jest potpuno ignoriranje onoga što osjećate zbog 'mira'.

Sakrivamo stvari kad uistinu vjerujemo da nema mogućnosti.

Zašto se gnjaviti u žestokoj raspravi kad ih ionako neće zanimati da čuju što imate za reći?

Dakle, umjesto da objasnite svoj komad, skrivate bijes i sve osjećaje, a neka prošlost bude prošlost dok ne budete imali što drugo reći o svakom aspektu vaše veze.

Što učiniti umjesto toga: Bez obzira radi li se o obzirnosti ili iscrpljenosti, uvijek nastojte biti komunikativni sa svojim partnerom.

Čak i ako vam se ne da razgovarati, dobro je pustiti svoje osjećaje kako bi vaš partner znao što vam se događa u glavi.

Na taj se način oni (ili vi) mogu prikladno prilagoditi i poboljšati odnos.

5. Prestanite kritizirati jedni druge

Davanje druge osobe konstruktivnih povratnih informacija s vremena na vrijeme dio je svake normalne, brižne veze.

Međutim, ono što većina parova ne shvaća jest da povratne informacije ponekad mogu biti malo previše nametljive.

Kritike u vezi s odjećom, ponašanjem i navikama vašeg partnera mogu se osjećati kao nevini komentari, ali u konačnici mogu snježnom grudom nezadovoljiti.

Kad prijedlozi pređu s korisnih na neugodne, to je jasan znak da u vezi postoje problemi s komunikacijom.

Kritika bi trebala pomoći osobi da se poboljša; to bi ih trebalo organsko nadahnuti da postanu bolja verzija sebe.

Ali ako riječi ne čine ništa drugo do otuđuju drugu osobu, vrijeme je da se vratite korak unatrag i razmislite o tim 'slučajnim komentarima'.

Pretjerano kritiziranje vašeg partnera može se primijeniti na bilo što - od načina na koji obavljaju svoje poslove ili načina na koji komunicira s drugim ljudima.

U jednom je trenutku važno shvatiti da je osoba s kojom ste u vezi još uvijek njihova osoba i da postoje neke stvari, bez obzira koliko jednostavne ili velike, jednostavno ne opravdavaju kritiku.

Što učiniti umjesto toga: Znajte kada je vrijeme da se zaustavite. Kritika, bez obzira koliko bila korisna, još uvijek može rađati sumnju u sebe. Ako nešto morate kritizirati, radite to štedljivo i nježno.

Predgovorite svom prijedlogu dajući partneru do znanja da ga cijenite i da ga nikada ne biste htjeli namjerno povrijediti.

Inače možete jednostavno učiniti nešto prema svojim željama kako biste izbjegli sukob.

Moja veza je gotova: što sad?

Kako prepoznati laže li netko

Ponekad prekinuti odnosi zacijele i postanu jači, ali uglavnom ostaju zauvijek prekinuti.

Čak i nakon što uložite vrijeme i napor da popravite svoju vezu, bit će situacija kada jedino rješenje preostane da se raziđete.

Ako ste utvrdili da je veza gotova, prvo što biste trebali učiniti je planirati kako prenijeti vijest partneru.

Nema smisla to izbjegavati, jer kad internalizirate da je veza gotova, teško se vratiti i pretvarati se da još uvijek njegujete biti s drugom osobom.

Ne možete se prevariti da želite vezu samo tako da ostanete u njoj.

Jednom kad shvatite da je veza gotova, postat ćete sve više ogorčeni na svog partnera dok ne završi jezivim prekidom.

S druge strane, ako se nađete na drugom kraju užeta, budite pažljivi prema osjećajima svog partnera. Poslušajte što imaju za reći i upotrijebite ih kao točke samopoboljšanja.

Prije nego što ih uvjerite da vas vrate natrag, zapitajte se radite li to zbog grižnje savjesti ili samo iz straha.

Ako je vaš odgovor nešto drugo osim 'Ovaj put mogu sebe učiniti boljom osobom', pustite drugu osobu i iskoristite ovo kao priliku da se poboljšate za sljedeću vezu.